Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bbbhb edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 3.39 km 12:45 03:46 p/km Normál tekerés Túra 2.34 km 29:19 12:32 p/km Séta	29 Bringázás 6.32 km 24:18 03:51 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.59 km 35:12 06:18 p/km Normál futás	31	1	2	3 Túra 10.49 km 2:13:41 12:45 p/km Séta	13. hét 2 bringázás 9.71 km 0:37:03 2 túra 12.83 km 2:43:00 1 futás 5.59 km 0:35:12
4 Bringázás 3.45 km 12:42 03:41 p/km Normál tekerés Túra 2.26 km 27:08 12:00 p/km Séta	5 Bringázás 6.21 km 19:57 03:13 p/km Normál tekerés Úszás 2.52 km 55:34 22:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.57 km 10:08 03:57 p/km Normál tekerés	6 Túra 1.08 km 11:08 10:19 p/km Séta Bringázás 6.05 km 25:02 04:08 p/km Normál tekerés Futás 5.59 km 34:52 06:14 p/km Normál futás	7 Túra 1.07 km 12:00 11:13 p/km Séta Bringázás 5.69 km 20:14 03:33 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 6.38 km 20:19 03:11 p/km Normál tekerés Úszás 1.97 km 49:03 24:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.5 km 09:16 03:42 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 35.67 km 1:30:04 02:31 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 43.92 km 2:02:32 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 24:11 04:47 p/km Normál tekerés Bringázás 7.28 km 23:45 03:16 p/km Normál tekerés	14. hét 11 bringázás 124.78 km 6:18:10 3 túra 4.41 km 0:50:16 2 Úszás 4.49 km 1:44:37 1 futás 5.59 km 0:34:52
11 Túra 1.07 km 13:59 13:04 p/km Séta Bringázás 5.64 km 19:56 03:32 p/km Normál tekerés Túra 2.7 km 31:15 11:34 p/km Séta Túra 2.64 km 34:54 13:13 p/km Séta	12 Túra 1.05 km 13:34 12:55 p/km Séta Bringázás 5.65 km 19:35 03:28 p/km Normál tekerés Futás 5.56 km 35:12 06:20 p/km Normál futás	13 Bringázás 6.36 km 22:10 03:29 p/km Normál tekerés Úszás 2.55 km 58:26 22:55 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.51 km 09:09 03:39 p/km Normál tekerés	14 Túra 1.11 km 12:00 10:49 p/km Séta Bringázás 5.64 km 19:20 03:26 p/km Normál tekerés Futás 10.72 km 1:05:48 06:08 p/km Normál futás	15 Túra 1.02 km 14:21 14:04 p/km Séta Bringázás 43.41 km 2:03:13 02:50 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 2.42 km 09:23 03:53 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 32:58 21:59 p/km Vegyes úszás Túra 5.8 km 1:16:23 13:10 p/km Séta	17 Bringázás 72.1 km 3:04:47 02:34 p/km Normál tekerés	15. hét 7 túra 15.39 km 3:16:26 8 bringázás 143.73 km 6:47:33 2 futás 16.28 km 1:41:00 2 Úszás 4.05 km 1:31:24
18 Túra 6.35 km 1:24:48 13:21 p/km Séta Bringázás 22.32 km 55:41 02:30 p/km Normál tekerés	19 Túra 1.71 km 21:26 12:32 p/km Séta Bringázás 6.45 km 23:34 03:39 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 6.37 km 20:34 03:14 p/km Normál tekerés Úszás 2.6 km 55:54 21:30 p/km Vegyes úszás Úszás 2.6 km 55:54 21:30 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.49 km 08:54 03:34 p/km Normál tekerés	21 Túra 1.15 km 13:33 11:47 p/km Séta Bringázás 5.64 km 19:08 03:24 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 6.36 km 20:04 03:09 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 31:00 20:40 p/km Vegyes úszás Túra 3.2 km 35:59 11:15 p/km Séta Túra 2.6 km 27:02 10:24 p/km Séta	23 Túra 40.26 km 7:37:53 11:22 p/km Hegyi túra	24 Bringázás 52.95 km 2:42:27 03:04 p/km Normál tekerés	16. hét 6 túra 55.27 km 10:40:41 7 bringázás 102.58 km 5:10:22 3 Úszás 6.7 km 2:22:48
25 Túra 2.78 km 30:06 10:50 p/km Séta Bringázás 5.71 km 22:48 04:00 p/km Normál tekerés Túra 2.57 km 26:31 10:19 p/km Séta Túra 2.5 km 31:17 12:31 p/km Séta	26 Túra 1.53 km 17:04 11:09 p/km Séta Bringázás 3.37 km 12:38 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 2.59 km 09:20 03:36 p/km Normál tekerés Futás 8.71 km 49:07 05:38 p/km Normál futás	27 Bringázás 6.37 km 22:45 03:34 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 54:11 21:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.52 km 10:00 03:58 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 30:56 Súlyemelés	28 Túra 1.09 km 12:02 11:02 p/km Séta Bringázás 5.64 km 18:31 03:17 p/km Normál tekerés Futás 15.2 km 1:33:31 06:09 p/km Normál futás	29 Bringázás 2.51 km 10:44 04:17 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 32:51 21:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.11 km 12:24 03:59 p/km Normál tekerés Túra 1.09 km 11:12 10:17 p/km Séta Bringázás 6 km 24:51 04:09 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 7.56 km 33:33 04:26 p/km Normál tekerés Futás 13.93 km 1:21:28 05:51 p/km Normál futás Futás 11.91 km 1:11:15 05:59 p/km Normál futás Futás 9.92 km 54:10 05:28 p/km Normál futás Bringázás 13.62 km 1:23:59 06:10 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.89 km 1:05:38 06:02 p/km Normál futás	17. hét 6 túra 11.56 km 2:08:12 11 bringázás 59 km 4:21:33 6 futás 70.56 km 6:55:09 2 Úszás 4 km 1:27:02 1 erősport 0:30:56

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	81.54 km	8:05:23	15.2 km	1:33:31
Úszás	9	19.24 km	7:05:51	2.6 km	0:58:26
Bringázás	37	430.09 km	22:37:38	72.1 km	3:04:47
Túra	23	97.12 km	19:09:16	40.26 km	7:37:53
Erősport	1	0 kg	0:30:56	0 kg	0:30:56
Összesen	78	627.99 km	57:29:04	72.1 km	7:37:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	835.28 km	81:29:46	21.39 km	2:24:15
Úszás	76	145.88 km	56:18:47	5.29 km	1:57:34
Bringázás	248	3537.9 km	172:14:54	206.65 km	9:24:37
Túra	349	909.41 km	197:32:39	40.26 km	7:37:53
Jóga	14	-	8:04:25	-	1:03:51
Erősport	13	0 kg	12:41:56	0 kg	2:16:32
Vizisport	4	4.83 km	1:22:27	1.98 km	0:40:42
Egyéb	53	-	17:59:37	-	1:12:25
Összesen	840	5509.67 km	547:44:31	206.650 km	9:24:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés