Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bbbhb edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 1.8 km 24:11 13:26 p/km Séta Bringázás 6.26 km 22:43 03:38 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 7.52 km 30:12 04:01 p/km Normál tekerés Túra 4.28 km 1:03:35 14:51 p/km Séta	28 Bringázás 3.05 km 12:49 04:12 p/km Normál tekerés Úszás 2.33 km 1:02:43 26:55 p/km Vegyes úszás Jóga 1:02:43 Jógázás Bringázás 3.06 km 12:11 03:59 p/km Normál tekerés	29 Túra 1.48 km 18:49 12:43 p/km Séta Bringázás 6.12 km 21:54 03:35 p/km Normál tekerés	30 Túra 1.07 km 12:58 12:07 p/km Séta Bringázás 6.26 km 22:04 03:32 p/km Normál tekerés Futás 7.29 km 45:13 06:12 p/km Normál futás	1 Futás 10.25 km 58:34 05:43 p/km Normál futás Jóga 23:16 Jógázás	2 Bringázás 46.36 km 2:01:20 02:37 p/km Normál tekerés	39. hét 4 túra 8.63 km 1:59:33 7 bringázás 78.63 km 4:03:13 1 Úszás 2.33 km 1:02:43 2 jóga 2.33 km 1:25:59 2 futás 17.54 km 1:43:47
3 Túra 1.08 km 12:51 11:54 p/km Séta Bringázás 6.27 km 22:55 03:39 p/km Normál tekerés	4 Futás 6.6 km 42:35 06:27 p/km Normál futás Jóga 24:36 Jógázás Túra 0.86 km 10:27 12:09 p/km Séta Bringázás 6.4 km 23:09 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 3.79 km 13:19 03:31 p/km Normál tekerés Túra 3.63 km 1:00:27 16:39 p/km Séta	5 Túra 1.21 km 19:45 16:19 p/km Séta Túra 4.44 km 57:15 12:54 p/km Séta Túra 1.24 km 16:50 13:35 p/km Séta Bringázás 5.67 km 19:16 03:24 p/km Normál tekerés Úszás 2.07 km 58:17 28:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.1 km 11:25 03:41 p/km Normál tekerés Túra 1.14 km 19:07 16:46 p/km Séta	6 Futás 7.59 km 45:40 06:01 p/km Normál futás Jóga 26:25 Jógázás Bringázás 4.05 km 15:12 03:45 p/km Normál tekerés	7 Túra 1.06 km 11:18 10:40 p/km Séta Bringázás 6.27 km 19:16 03:04 p/km Normál tekerés Túra 1.12 km 16:42 14:55 p/km Séta	8 Túra 1.03 km 09:57 09:40 p/km Séta	9 Bringázás 4.47 km 15:04 03:22 p/km Normál tekerés Túra 0.57 km 08:07 14:14 p/km Séta Bringázás 2.54 km 09:54 03:54 p/km Normál tekerés Futás 21.39 km 1:56:49 05:28 p/km Normál futás Bringázás 1.21 km 05:29 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 2.16 km 07:05 03:17 p/km Normál tekerés	40. hét 11 túra 17.38 km 4:02:46 11 bringázás 45.93 km 2:42:04 3 futás 35.58 km 3:25:04 2 jóga 0:51:01 1 Úszás 2.07 km 0:58:17
10 Túra 1.01 km 09:45 09:39 p/km Séta Túra 4.31 km 1:08:39 15:56 p/km Séta	11	12	13 Túra 0.98 km 11:17 11:31 p/km Séta Túra 4.3 km 1:05:24 15:13 p/km Séta	14 Túra 1.46 km 15:53 10:53 p/km Séta Bringázás 5.69 km 19:51 03:29 p/km Normál tekerés Úszás 2.35 km 1:01:37 26:13 p/km Vegyes úszás Jóga 31:04 Jógázás Bringázás 2.51 km 09:07 03:38 p/km Normál tekerés	15 Futás 7.63 km 46:18 06:04 p/km Normál futás Túra 4.59 km 1:09:32 15:09 p/km Séta	16 Bringázás 3.03 km 09:25 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 2 km 08:08 04:04 p/km Normál tekerés	41. hét 6 túra 16.65 km 4:00:30 4 bringázás 13.23 km 0:46:31 1 Úszás 2.35 km 1:01:37 1 jóga 0:31:04 1 futás 7.63 km 0:46:18
17 Túra 1.38 km 15:53 11:31 p/km Séta Túra 1.02 km 09:58 09:46 p/km Séta Túra 1.11 km 13:12 11:54 p/km Séta Túra 3.01 km 46:58 15:36 p/km Séta	18 Túra 0.68 km 07:34 11:08 p/km Séta Bringázás 6.42 km 20:43 03:14 p/km Normál tekerés Úszás 2.35 km 52:27 22:19 p/km Vegyes úszás Jóga 25:03 Jógázás Bringázás 2.51 km 09:29 03:47 p/km Normál tekerés Túra 1.45 km 22:48 15:43 p/km Séta Egyéb 15:38 Edzés	19 Egyéb 11:02 Edzés Túra 1.14 km 14:36 12:48 p/km Séta Bringázás 6.31 km 20:21 03:14 p/km Normál tekerés Túra 2 km 37:34 18:47 p/km Séta Egyéb 11:03 Edzés	20	21	22	23 Túra 5.24 km 1:22:33 15:45 p/km Séta	42. hét 9 túra 17.03 km 4:11:06 3 bringázás 15.24 km 0:50:33 1 Úszás 2.35 km 0:52:27 1 jóga 0:25:03 3 egyéb 0:37:43
24 Túra 3.38 km 1:02:42 18:33 p/km Séta	25	26	27 Túra 1.25 km 19:18 15:26 p/km Séta	28 Túra 2.48 km 30:19 12:13 p/km Séta	29 Túra 5.22 km 1:18:49 15:06 p/km Séta	30 Túra 2.6 km 48:40 18:43 p/km Séta	43. hét 5 túra 14.93 km 3:59:48
31 Túra 2.94 km 52:06 17:43 p/km Séta	1	2 Bringázás 6.43 km 22:57 03:34 p/km Normál tekerés Úszás 1.9 km 55:39 29:17 p/km Vegyes úszás Jóga 32:36 Jógázás Bringázás 3.13 km 13:02 04:10 p/km Normál tekerés Túra 2.9 km 46:53 16:10 p/km Séta	3 Túra 1.07 km 12:38 11:48 p/km Séta Bringázás 6.26 km 22:36 03:37 p/km Normál tekerés Túra 1.26 km 18:48 14:55 p/km Séta	4 Túra 1.07 km 13:00 12:09 p/km Séta	5 Bringázás 6.19 km 20:50 03:22 p/km Normál tekerés	6	44. hét 5 túra 9.24 km 2:23:25 4 bringázás 22.01 km 1:19:25 1 Úszás 1.9 km 0:55:39 1 jóga 0:32:36

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	53.46 km	5:09:56	21.39 km	1:56:49
Úszás	3	6.77 km	2:52:21	2.35 km	1:01:37
Bringázás	19	120.76 km	6:20:28	46.36 km	2:01:20
Túra	32	68.93 km	17:06:16	5.24 km	1:22:33
Jóga	5	-	2:10:24	-	0:31:04
Egyéb	3	-	0:37:43	-	0:15:38
Összesen	67	249.92 km	34:17:08	46.36 km	2:01:20

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	835.28 km	81:29:46	21.39 km	2:24:15
Úszás	76	145.88 km	56:18:47	5.29 km	1:57:34
Bringázás	248	3537.9 km	172:14:54	206.65 km	9:24:37
Túra	349	909.41 km	197:32:39	40.26 km	7:37:53
Jóga	14	-	8:04:25	-	1:03:51
Erősport	13	0 kg	12:41:56	0 kg	2:16:32
Vizisport	4	4.83 km	1:22:27	1.98 km	0:40:42
Egyéb	53	-	17:59:37	-	1:12:25
Összesen	840	5509.67 km	547:44:31	206.650 km	9:24:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés