Edzéseim - 2022 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 1.23 km 44:36 36:16 p/km Vegyes úszás	29 Futás 11.16 km 54:55 04:55 p/km Normál futás Jóga 30:27 Jógázás	30 Futás 11.32 km 1:01:16 05:25 p/km Normál futás	31 Úszás 0.65 km 47:26 01:12:58 p/km Vegyes úszás	1 Futás 7.69 km 41:06 05:21 p/km Normál futás Jóga 30:10 Jógázás	2 Jóga 16:58 Jógázás	3 Futás 16.77 km 1:33:19 05:34 p/km Normál futás Jóga 1:21:09 Jógázás	13. hét 2 Úszás 1.88 km 1:32:02 4 futás 46.94 km 4:10:36 4 jóga 22.99 km 2:38:44
4 Úszás 1.6 km 54:03 33:47 p/km Vegyes úszás	5 Futás 8.78 km 44:08 05:02 p/km Normál futás	6 Futás 12.62 km 1:06:43 05:17 p/km Normál futás	7 Úszás 0.72 km 43:52 01:00:56 p/km Vegyes úszás	8 Futás 7.31 km 37:47 05:10 p/km Normál futás	9	10 Futás 21.51 km 1:56:35 05:25 p/km Normál futás	14. hét 2 Úszás 2.32 km 1:37:55 4 futás 50.22 km 4:25:13
11 Úszás 1.12 km 51:53 46:19 p/km Vegyes úszás	12 Futás 11.08 km 59:29 05:22 p/km Normál futás	13 Futás 1.24 km 06:16 05:03 p/km Normál futás Futás 8.64 km 44:04 05:06 p/km Normál futás	14 Úszás 0.9 km 40:10 44:38 p/km Vegyes úszás	15 Futás 7.92 km 41:58 05:18 p/km Normál futás	16 Túra 8.04 km 1:33:48 11:40 p/km Séta	17 Futás 16.8 km 1:30:39 05:24 p/km Normál futás	15. hét 2 Úszás 2.02 km 1:32:03 5 futás 45.68 km 4:02:26 1 túra 8.04 km 1:33:48
18 Túra 7.72 km 1:24:42 10:58 p/km Séta Jóga 10:02 Jógázás	19 Futás 8.65 km 47:47 05:31 p/km Normál futás	20 Futás 10.96 km 1:02:04 05:40 p/km Normál futás	21 Úszás 1.2 km 31:47 26:29 p/km Vegyes úszás	22	23 Futás 21.35 km 1:32:09 04:19 p/km Normál futás	24	16. hét 1 túra 7.72 km 1:24:42 1 jóga 0:10:02 3 futás 40.96 km 3:22:00 1 Úszás 1.2 km 0:31:47
25 Úszás 0.68 km 23:27 34:29 p/km Vegyes úszás	26 Futás 7.67 km 41:03 05:21 p/km Normál futás	27 Futás 9.46 km 45:28 04:48 p/km Normál futás	28 Úszás 1 km 47:44 47:44 p/km Vegyes úszás	29	30 Bringázás 15.82 km 46:47 02:57 p/km Normál tekerés Futás 6.52 km 33:19 05:07 p/km Normál futás Bringázás 9.33 km 29:21 03:09 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.17 km 1:02:40 05:09 p/km Normál futás	17. hét 2 Úszás 1.68 km 1:11:11 4 futás 35.82 km 3:02:30 2 bringázás 25.15 km 1:16:08

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	184.97 km	16:03:54	21.51 km	1:56:35
Úszás	7	7.22 km	4:52:56	1.6 km	0:54:03
Bringázás	2	25.15 km	1:16:08	15.82 km	0:46:47
Túra	2	15.76 km	2:58:30	8.04 km	1:33:48
Jóga	4	-	2:18:19	-	1:21:09
Összesen	32	251.07 km	27:29:47	21.51 km	1:56:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2111.55 km	189:09:29	22.14 km	2:12:17
Úszás	94	123.8 km	60:25:53	15.35 km	1:05:29
Bringázás	22	305.75 km	14:19:01	67.1 km	3:32:55
Túra	10	33.61 km	6:16:43	8.04 km	1:33:48
Jóga	94	-	51:07:41	-	2:30:40
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	424	2954.57 km	321:24:21	67.100 km	3:32:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés