Edzéseim - 2022 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Úszás 0.68 km 23:27 34:29 p/km Vegyes úszás	26 Futás 7.67 km 41:03 05:21 p/km Normál futás	27 Futás 9.46 km 45:28 04:48 p/km Normál futás	28 Úszás 1 km 47:44 47:44 p/km Vegyes úszás	29	30 Bringázás 15.82 km 46:47 02:57 p/km Normál tekerés Futás 6.52 km 33:19 05:07 p/km Normál futás Bringázás 9.33 km 29:21 03:09 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.17 km 1:02:40 05:09 p/km Normál futás	17. hét 2 Úszás 1.68 km 1:11:11 4 futás 35.82 km 3:02:30 2 bringázás 25.15 km 1:16:08
2	3 Úszás 1.82 km 54:12 29:47 p/km Vegyes úszás	4 Futás 10.54 km 53:37 05:05 p/km Normál futás	5 Úszás 1.35 km 40:27 29:58 p/km Vegyes úszás Jóga 15:07 Jógázás	6 Futás 8.54 km 41:39 04:53 p/km Normál futás Jóga 25:08 Jógázás	7 Bringázás 4.68 km 17:00 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 4.7 km 14:24 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 40.03 km 1:24:35 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 1.18 km 04:47 04:03 p/km Normál tekerés Jóga 1:03:57 Jógázás	8 Futás 14.11 km 1:24:09 05:58 p/km Normál futás	18. hét 2 Úszás 3.17 km 1:34:39 3 futás 33.19 km 2:59:25 3 jóga 21.1 km 1:44:12 4 bringázás 50.59 km 2:00:46
9 Úszás 1.25 km 35:03 28:02 p/km Vegyes úszás Jóga 20:06 Jógázás	10 Futás 11.18 km 57:44 05:10 p/km Normál futás	11 Futás 8.46 km 43:37 05:09 p/km Normál futás Jóga 32:58 Jógázás	12 Úszás 1.1 km 36:29 33:10 p/km Vegyes úszás	13 Futás 8.33 km 43:40 05:15 p/km Normál futás	14 Bringázás 35.01 km 1:14:44 02:08 p/km Normál tekerés Jóga 25:04 Jógázás	15 Futás 15.84 km 1:29:24 05:39 p/km Normál futás	19. hét 2 Úszás 2.35 km 1:11:32 3 jóga 2.11 km 1:18:08 4 futás 43.81 km 3:54:25 1 bringázás 35.01 km 1:14:44
16 Úszás 1.25 km 36:35 29:16 p/km Vegyes úszás Jóga 25:13 Jógázás	17 Futás 10.4 km 52:05 05:00 p/km Normál futás Jóga 20:05 Jógázás	18 Futás 9.5 km 49:46 05:14 p/km Normál futás	19 Úszás 0.45 km 20:02 44:31 p/km Vegyes úszás Úszás 0.82 km 26:54 32:48 p/km Vegyes úszás Jóga 20:08 Jógázás	20 Futás 6.63 km 33:14 05:01 p/km Normál futás	21 Bringázás 54.96 km 2:01:08 02:12 p/km Normál tekerés	22 Futás 21.39 km 1:59:38 05:36 p/km Normál futás Bringázás 3.11 km 10:57 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.58 km 10:14 03:58 p/km Normál tekerés	20. hét 3 Úszás 2.52 km 1:23:31 3 jóga 1:05:26 4 futás 47.92 km 4:14:43 3 bringázás 60.65 km 2:22:19
23 Úszás 1 km 29:48 29:48 p/km Vegyes úszás Úszás 0.28 km 11:01 39:21 p/km Vegyes úszás Jóga 32:27 Jógázás	24 Futás 12.26 km 1:02:26 05:06 p/km Normál futás	25 Úszás 1.1 km 34:47 31:37 p/km Vegyes úszás Jóga 20:05 Jógázás	26 Úszás 1.07 km 43:20 40:30 p/km Vegyes úszás	27 Futás 8.38 km 41:02 04:54 p/km Normál futás	28 Bringázás 4.67 km 17:42 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 4.77 km 16:14 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.02 km 13:00 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.07 km 14:32 04:44 p/km Normál tekerés	29 Futás 12.21 km 1:13:32 06:01 p/km Normál futás	21. hét 4 Úszás 3.45 km 1:58:56 2 jóga 6.01 km 0:52:32 3 futás 32.85 km 2:57:00 4 bringázás 15.53 km 1:01:28
30 Úszás 1 km 38:57 38:57 p/km Vegyes úszás	31 Úszás 1.47 km 59:08 40:14 p/km Vegyes úszás	1 Futás 8.51 km 41:22 04:52 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	2 Úszás 1.55 km 52:39 33:58 p/km Vegyes úszás Jóga 44:28 Jógázás	3 Futás 7.73 km 40:28 05:14 p/km Normál futás	4 Jóga 10:48 Jógázás Jóga 22:57 Jógázás	5 Futás 15.22 km 1:31:02 05:59 p/km Normál futás	22. hét 3 Úszás 4.02 km 2:30:44 3 futás 31.46 km 2:52:52 4 jóga 7.86 km 1:38:14

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	169.94 km	15:08:13	21.39 km	1:59:38
Úszás	13	13.96 km	7:46:43	1.82 km	0:59:08
Bringázás	12	161.78 km	6:39:17	54.96 km	2:01:08
Jóga	11	-	5:00:18	-	1:03:57
Összesen	51	374.9 km	34:34:31	54.96 km	2:01:08

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2111.55 km	189:09:29	22.14 km	2:12:17
Úszás	94	123.8 km	60:25:53	15.35 km	1:05:29
Bringázás	22	305.75 km	14:19:01	67.1 km	3:32:55
Túra	10	33.61 km	6:16:43	8.04 km	1:33:48
Jóga	94	-	51:07:41	-	2:30:40
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	424	2954.57 km	321:24:21	67.100 km	3:32:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés