Edzéseim - 2023 - Edzésonline

balazsgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.36 km 34:01 06:21 p/km Normál futás	1	2 Futás 8 km 45:01 05:38 p/km Normál futás	3 Futás 10.07 km 1:02:58 06:15 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 12.28 km 1:32:26 07:32 p/km Normál tekerés Futás 8.32 km 51:00 06:08 p/km Normál futás	6	31. hét 4 futás 31.75 km 3:13:00 1 bringázás 12.28 km 1:32:26
7 Futás 20 km 1:53:52 05:42 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 8.79 km 54:51 06:14 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 6.65 km 37:55 05:42 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 35.44 km 3:26:38
14 Futás 16.02 km 1:33:06 05:49 p/km Normál futás Bringázás 4.99 km 24:45 04:58 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 4.98 km 32:43 06:34 p/km Normál tekerés	16 Futás 9.28 km 49:39 05:21 p/km Normál futás Bringázás 6.86 km 1:09:03 10:04 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 3.1 km 14:54 04:48 p/km Normál tekerés	18 Futás 14.57 km 1:31:58 06:19 p/km Normál futás	19	20	33. hét 3 futás 39.87 km 3:54:43 4 bringázás 19.93 km 2:21:25
21 Futás 21.21 km 2:06:51 05:59 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.5 km 58:09 05:32 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 8.01 km 44:59 05:37 p/km Normál futás	27	34. hét 3 futás 39.72 km 3:49:59
28 Bringázás 4.74 km 39:52 08:25 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 2.66 km 13:33 05:06 p/km Normál tekerés Futás 14.56 km 1:32:42 06:22 p/km Normál futás	30 Futás 11.89 km 1:06:48 05:37 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.03 km 1:08:58 05:44 p/km Normál futás	2	3 Futás 21.11 km 1:59:53 05:41 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 7.4 km 0:53:25 4 futás 59.59 km 5:48:21

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	167.87 km	16:29:49	21.21 km	2:06:51
Bringázás	7	39.61 km	4:47:16	12.28 km	1:32:26
Összesen	21	207.48 km	21:17:05	21.21 km	2:06:51

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	779.51 km	76:41:25	21.21 km	2:06:51
Bringázás	48	356.93 km	31:33:58	46.49 km	2:12:06
Túra	3	14.76 km	4:28:54	5.91 km	2:02:55
Jóga	18	-	10:41:57	-	1:45:05
Téli sport	1	3.29 km	0:20:33	3.29 km	0:20:33
Egyéb	3	-	1:20:04	-	0:56:48
Összesen	159	1247.6 km	125:06:51	48.560 km	2:12:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés