balazsgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
|
|
10
3.29 km
20:33 06:15 p/km Síelés |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
6.23 km
39:54 06:24 p/km Normál futás |
15. hét
3.29 km
0:20:33
6.23 km
0:39:54 |
|
17
|
18
|
19
6.16 km
40:02 06:30 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
16. hét
6.16 km
0:40:02 |
|
24
6 km
35:33 05:56 p/km Normál futás |
25
6.01 km
35:00 05:49 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
17. hét
12.01 km
1:10:33 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.4 km | 2:30:29 |
6.23 km |
0:40:02 |
|
Téli sport
|
1 | 3.29 km | 0:20:33 |
3.29 km |
0:20:33 |
| Összesen | 5 | 27.69 km | 2:51:02 |
6.23 km | 0:40:02 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 779.51 km | 76:41:25 |
21.21 km |
2:06:51 |
|
Bringázás
|
48 | 356.93 km | 31:33:58 |
46.49 km |
2:12:06 |
|
Túra
|
3 | 14.76 km | 4:28:54 |
5.91 km |
2:02:55 |
|
Jóga
|
18 | - | 10:41:57 |
- | 1:45:05 |
|
Téli sport
|
1 | 3.29 km | 0:20:33 |
3.29 km |
0:20:33 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:20:04 |
- | 0:56:48 |
| Összesen | 159 | 1247.6 km | 125:06:51 |
48.560 km | 2:12:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
