balazsgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
10. hét
|
|
14
9.73 km
1:01:17 06:18 p/km Normál futás |
15
5 km
30:09 06:02 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
6.05 km
32:30 05:22 p/km Normál futás |
19
|
20
|
11. hét
20.78 km
2:03:56 |
|
21
|
22
|
23
6.99 km
44:01 06:18 p/km Normál futás |
24
4.81 km
30:00 06:14 p/km Normál futás |
25
9.87 km
1:03:25 06:26 p/km Normál futás |
26
|
27
|
12. hét
21.67 km
2:17:26 |
|
28
|
29
5.01 km
31:28 06:17 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
5.01 km
0:31:28 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 47.46 km | 4:52:50 |
9.87 km |
1:03:25 |
| Összesen | 7 | 47.46 km | 4:52:50 |
9.87 km | 1:03:25 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 584.21 km | 61:34:24 |
24.54 km |
2:34:49 |
|
Bringázás
|
1 | 2.71 km | 0:16:56 |
2.71 km |
0:16:56 |
|
Túra
|
12 | 49.39 km | 13:17:21 |
7.82 km |
2:24:41 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:24:02 |
- | 0:24:02 |
|
Egyéb
|
4 | - | 4:10:00 |
- | 2:27:29 |
| Összesen | 92 | 650.59 km | 79:42:43 |
24.540 km | 2:34:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
