Edzéseim - 2023 - Edzésonline

balazsgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 4.74 km 39:52 08:25 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 2.66 km 13:33 05:06 p/km Normál tekerés Futás 14.56 km 1:32:42 06:22 p/km Normál futás	30 Futás 11.89 km 1:06:48 05:37 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.03 km 1:08:58 05:44 p/km Normál futás	2	3 Futás 21.11 km 1:59:53 05:41 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 7.4 km 0:53:25 4 futás 59.59 km 5:48:21
4 Bringázás 2.2 km 10:31 04:47 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 24:55 05:22 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 4.33 km 29:30 06:49 p/km Normál tekerés Bringázás 2.86 km 10:12 03:34 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 4.49 km 16:48 03:44 p/km Normál tekerés Futás 10.28 km 1:00:02 05:50 p/km Normál futás Bringázás 4.64 km 30:53 06:39 p/km Normál tekerés	8 Futás 8.02 km 45:00 05:37 p/km Normál futás	9 Futás 5 km 30:42 06:08 p/km Normál futás	10	36. hét 6 bringázás 23.16 km 2:02:49 3 futás 23.3 km 2:15:44
11	12 Bringázás 3.67 km 47:43 13:00 p/km Normál tekerés Futás 15.89 km 1:32:07 05:48 p/km Normál futás Bringázás 3.42 km 21:58 06:25 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.72 km 45:00 05:50 p/km Normál futás	14 Bringázás 3.45 km 26:41 07:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.44 km 16:40 04:51 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 3.63 km 19:22 05:20 p/km Normál tekerés Bringázás 16.33 km 1:34:09 05:46 p/km Normál tekerés	16	17	37. hét 6 bringázás 33.94 km 3:46:33 2 futás 23.61 km 2:17:07
18 Futás 9.23 km 49:48 05:24 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.61 km 39:23 05:57 p/km Normál futás	21	22	23	24	38. hét 2 futás 15.84 km 1:29:11
25	26	27	28	29	30	1	39. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	95.89 km	9:10:53	21.11 km	1:59:53
Bringázás	12	57.1 km	5:49:22	16.33 km	1:34:09
Összesen	21	152.99 km	15:00:15	21.11 km	1:59:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	779.51 km	76:41:25	21.21 km	2:06:51
Bringázás	48	356.93 km	31:33:58	46.49 km	2:12:06
Túra	3	14.76 km	4:28:54	5.91 km	2:02:55
Jóga	18	-	10:41:57	-	1:45:05
Téli sport	1	3.29 km	0:20:33	3.29 km	0:20:33
Egyéb	3	-	1:20:04	-	0:56:48
Összesen	159	1247.6 km	125:06:51	48.560 km	2:12:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés