Edzéseim - 2023 - Edzésonline

balazsgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 16.01 km 1:32:35 05:47 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.99 km 1:14:31 06:13 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 9.83 km 56:17 05:44 p/km Normál futás	5 Futás 10.88 km 1:03:42 05:51 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 48.71 km 4:47:05
6 Jóga 1:01:06 Jógázás	7 Futás 18.01 km 1:47:10 05:57 p/km Normál futás	8	9	10	11	12	45. hét 1 jóga 9.17 km 1:01:06 1 futás 18.01 km 1:47:10
13	14	15	16	17 Egyéb 56:48 Edzés	18	19 Futás 12.23 km 1:06:57 05:28 p/km Normál futás	46. hét 1 egyéb 0:56:48 1 futás 12.23 km 1:06:57
20	21 Futás 10.55 km 57:33 05:27 p/km Normál futás	22	23 Jóga 09:30 Jógázás	24 Futás 10.5 km 1:02:38 05:58 p/km Normál futás	25	26 Futás 21.12 km 2:03:14 05:50 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 42.17 km 4:03:25 1 jóga 0.92 km 0:09:30
27 Jóga 20:54 Jógázás	28	29 Futás 11.96 km 1:11:37 05:59 p/km Normál futás	30 Jóga 1:02:46 Jógázás	1	2	3 Futás 12.31 km 1:12:40 05:54 p/km Normál futás	48. hét 2 jóga 1:23:40 2 futás 24.27 km 2:24:17

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	117.07 km	11:23:39	21.12 km	2:03:14
Jóga	4	-	2:34:16	-	1:02:46
Egyéb	1	-	0:56:48	-	0:56:48
Összesen	14	127.16 km	14:54:43	21.12 km	2:03:14

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	779.51 km	76:41:25	21.21 km	2:06:51
Bringázás	48	356.93 km	31:33:58	46.49 km	2:12:06
Túra	3	14.76 km	4:28:54	5.91 km	2:02:55
Jóga	18	-	10:41:57	-	1:45:05
Téli sport	1	3.29 km	0:20:33	3.29 km	0:20:33
Egyéb	3	-	1:20:04	-	0:56:48
Összesen	159	1247.6 km	125:06:51	48.560 km	2:12:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés