balazsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
30.68 km
4:16:12 08:21 p/km Normál futás |
2
|
3
14.08 km
3:44:28 15:57 p/km Séta |
44. hét
30.68 km
4:16:12
14.08 km
3:44:28 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
6.36 km
1:41:12 15:55 p/km Séta |
10
0.13 km
00:27 03:28 p/km Vegyes úszás |
45. hét
6.36 km
1:41:12
0.13 km
0:00:27 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
2.05 km
13:24 06:32 p/km Normál futás
6.97 km
32:30 04:40 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
9.02 km
0:45:54 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 39.7 km | 5:02:06 |
30.68 km |
4:16:12 |
|
Úszás
|
1 | 0.13 km | 0:00:27 |
0.13 km |
0:00:27 |
|
Túra
|
2 | 20.44 km | 5:25:40 |
14.08 km |
3:44:28 |
| Összesen | 6 | 60.27 km | 10:28:13 |
30.68 km | 4:16:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 647.54 km | 64:58:52 |
30.68 km |
4:16:12 |
|
Úszás
|
4 | 4.1 km | 2:02:32 |
3 km |
1:29:47 |
|
Bringázás
|
35 | 516.86 km | 37:48:41 |
44.3 km |
4:32:51 |
|
Túra
|
32 | 235.25 km | 59:09:48 |
22.07 km |
6:18:49 |
|
Téli sport
|
2 | 7.95 km | 1:23:26 |
4.02 km |
0:46:03 |
| Összesen | 150 | 1472.95 km | 175:40:04 |
44.300 km | 6:18:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
