bahilk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
7.17 km
50:01 06:59 p/km Normál futás |
30
6.58 km
45:46 06:57 p/km Normál futás |
31
|
1
7.77 km
55:00 07:05 p/km Normál futás |
2
|
3
9.57 km
1:05:06 06:48 p/km Normál futás |
13. hét
31.09 km
3:35:53 |
|
4
|
5
7.61 km
52:10 06:51 p/km Normál futás |
6
6.31 km
45:08 07:09 p/km Normál futás |
7
|
8
7.37 km
50:10 06:48 p/km Normál futás |
9
|
10
5 km
29:00 05:48 p/km Normál futás |
14. hét
26.29 km
2:56:28 |
|
11
|
12
6.3 km
45:17 07:11 p/km Normál futás |
13
7.27 km
50:23 06:56 p/km Normál futás |
14
|
15
5.91 km
41:04 06:57 p/km Normál futás |
16
12.17 km
1:22:17 06:46 p/km Normál futás |
17
|
15. hét
31.65 km
3:39:01 |
|
18
7.15 km
46:40 06:32 p/km Normál futás |
19
|
20
6.7 km
46:33 06:57 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
4.37 km
35:12 08:03 p/km Normál futás |
24
11.62 km
1:16:49 06:37 p/km Normál futás |
16. hét
29.84 km
3:25:14 |
|
25
|
26
6.59 km
46:33 07:04 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
6.5 km
46:40 07:11 p/km Normál futás |
30
11.7 km
1:09:25 05:56 p/km Normál futás
10.32 km
1:02:44 06:05 p/km Normál futás
3.96 km
24:04 06:05 p/km Normál futás |
1
8.86 km
54:38 06:10 p/km Normál futás |
17. hét
47.93 km
5:04:04 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 144.19 km | 16:10:15 |
12.17 km |
1:22:17 |
| Összesen | 19 | 144.19 km | 16:10:15 |
12.17 km | 1:22:17 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
222 | 2022.05 km | 226:43:09 |
22.53 km |
2:35:38 |
|
Túra
|
10 | 17.15 km | 3:59:53 |
3.12 km |
0:39:17 |
| Összesen | 232 | 2039.2 km | 230:43:02 |
22.530 km | 2:35:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
