HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
6.59 km
46:33 07:04 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
6.5 km
46:40 07:11 p/km Normál futás |
30
11.7 km
1:09:25 05:56 p/km Normál futás
10.32 km
1:02:44 06:05 p/km Normál futás
3.96 km
24:04 06:05 p/km Normál futás |
1
8.86 km
54:38 06:10 p/km Normál futás |
17. hét
47.93 km
5:04:04 |
2
|
3
6.31 km
45:23 07:12 p/km Normál futás |
4
|
5
7.77 km
54:37 07:02 p/km Normál futás |
6
|
7
7.16 km
49:35 06:56 p/km Normál futás |
8
16.4 km
1:53:23 06:55 p/km Normál futás |
18. hét
37.64 km
4:22:58 |
9
|
10
|
11
8.04 km
55:48 06:56 p/km Normál futás |
12
|
13
5.78 km
40:13 06:57 p/km Normál futás |
14
11.97 km
1:17:04 06:26 p/km Normál futás |
15
|
19. hét
25.79 km
2:53:05 |
16
|
17
7.13 km
50:20 07:04 p/km Normál futás |
18
8.77 km
57:13 06:31 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
12.43 km
1:30:31 07:17 p/km Normál futás |
22
17.66 km
2:00:43 06:50 p/km Normál futás |
20. hét
45.99 km
5:18:47 |
23
|
24
|
25
|
26
7.6 km
51:05 06:43 p/km Normál futás |
27
|
28
7.02 km
39:56 05:41 p/km Normál futás |
29
|
21. hét
14.62 km
1:31:01 |
30
|
31
7.23 km
50:15 06:57 p/km Normál futás |
1
5.81 km
38:45 06:40 p/km Normál futás |
2
7.72 km
52:13 06:46 p/km Normál futás |
3
|
4
12.06 km
1:18:27 06:30 p/km Normál futás |
5
18.34 km
2:07:50 06:58 p/km Normál futás |
22. hét
51.16 km
5:47:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 140.13 km | 15:50:44 |
17.66 km |
2:00:43 |
Összesen | 15 | 140.13 km | 15:50:44 |
17.66 km | 2:00:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
222 | 2022.05 km | 226:43:09 |
22.53 km |
2:35:38 |
Túra
|
10 | 17.15 km | 3:59:53 |
3.12 km |
0:39:17 |
Összesen | 232 | 2039.2 km | 230:43:02 |
22.530 km | 2:35:38 |