HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
14.3 km
1:21:01 05:40 p/km Normál futás |
1
25.05 km
2:31:07 06:02 p/km Normál futás |
2
15.35 km
1:29:00 05:48 p/km Normál futás |
3
14.05 km
1:28:26 06:18 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
21.31 km
2:03:25 05:47 p/km Normál futás |
18. hét
90.06 km
8:52:59 |
7
|
8
25.25 km
2:26:40 05:49 p/km Normál futás |
9
15.4 km
1:32:24 06:00 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
Verseny
23.62 km 2:17:23 05:49 p/km Normál futás
Verseny
22.66 km 2:17:02 06:03 p/km Normál futás
Verseny
17.14 km 1:46:09 06:12 p/km Normál futás
Verseny
15.64 km 1:38:21 06:17 p/km Normál futás
Verseny
11.8 km 1:12:26 06:08 p/km Normál futás
Verseny
18.1 km 2:10:00 07:11 p/km Normál futás |
13
Verseny
14.8 km 1:39:31 06:43 p/km Normál futás
Verseny
6.55 km 37:16 05:41 p/km Normál futás |
19. hét
170.96 km
17:37:12 |
14
|
15
|
16
14.45 km
1:29:52 06:13 p/km Normál futás |
17
21.51 km
2:14:53 06:16 p/km Normál futás |
18
16.14 km
1:34:48 05:52 p/km Normál futás |
19
29.14 km
2:53:40 05:58 p/km Normál futás |
20
18.45 km
1:52:39 06:06 p/km Normál futás |
20. hét
99.69 km
10:05:52 |
21
22.51 km
2:16:53 06:05 p/km Normál futás |
22
|
23
22.46 km
2:16:06 06:04 p/km Normál futás |
24
21.6 km
2:06:49 05:52 p/km Normál futás |
25
16.28 km
1:40:57 06:12 p/km Normál futás |
26
14.39 km
1:23:12 05:47 p/km Normál futás |
27
|
21. hét
97.24 km
9:43:57 |
28
|
29
21.32 km
1:55:06 05:24 p/km Normál futás |
30
15.31 km
1:28:41 05:48 p/km Normál futás |
31
21.15 km
2:13:07 06:18 p/km Normál futás |
1
21.25 km
2:03:16 05:48 p/km Normál futás |
2
16.31 km
1:35:20 05:51 p/km Normál futás |
3
11.02 km
1:10:41 06:25 p/km Normál futás |
22. hét
106.36 km
10:26:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 501.43 km | 50:35:53 |
29.14 km |
2:53:40 |
Összesen | 27 | 501.43 km | 50:35:53 |
29.14 km | 2:53:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
277 | 5017.25 km | 513:30:28 |
65.06 km |
7:25:41 |
Összesen | 277 | 5017.25 km | 513:30:28 |
65.060 km | 7:25:41 |