atusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
5.83 km
38:49 06:39 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
2. hét
5.83 km
0:38:49 |
|
15
5.83 km
37:16 06:24 p/km Normál futás |
16
|
17
5.13 km
32:36 06:21 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
5 km
31:05 06:13 p/km Normál futás |
3. hét
15.96 km
1:40:57 |
|
22
|
23
8 km
49:13 06:09 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
5.04 km
33:22 06:37 p/km Normál futás |
4. hét
13.04 km
1:22:35 |
|
29
5.05 km
32:53 06:31 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
1:03:50 06:23 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
15.05 km
1:36:43 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 49.88 km | 5:19:04 |
10 km |
1:03:50 |
| Összesen | 8 | 49.88 km | 5:19:04 |
10 km | 1:03:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 373.98 km | 60:37:18 |
10.07 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
2 | 160 kg | 1:15:00 |
80 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 72 | 373.98 km
160 kg |
61:52:18 |
10.070 km
80.0 kg |
2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
