atusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
3.55 km
43:12 12:10 p/km Atlétika |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
6 km
41:32 06:55 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
9.55 km
1:24:44 |
|
2
|
3
|
4
|
5
5 km
36:11 07:14 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
49. hét
5 km
0:36:11 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
5 km
35:35 07:07 p/km Normál futás |
14
|
15
|
50. hét
5 km
0:35:35 |
|
16
|
17
|
18
6 km
44:45 07:28 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
6 km
0:44:45 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16 km | 1:56:31 |
6 km |
0:44:45 |
| Összesen | 3 | 16 km | 1:56:31 |
6 km | 0:44:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 402.96 km | 64:41:20 |
10.07 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
2 | 160 kg | 1:15:00 |
80 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 78 | 402.96 km
160 kg |
65:56:20 |
10.070 km
80.0 kg |
2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
