atusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.05 km
32:53 06:31 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
1:03:50 06:23 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
15.05 km
1:36:43 |
|
5
|
6
|
7
5 km
31:17 06:15 p/km Normál futás |
8
|
9
6 km
36:35 06:06 p/km Normál futás |
10
|
11
|
6. hét
11 km
1:07:52 |
|
12
8 km
49:21 06:10 p/km Normál futás |
13
|
14
5 km
32:16 06:27 p/km Normál futás |
15
|
16
5.86 km
39:04 06:40 p/km Normál futás |
17
|
18
5 km
32:41 06:32 p/km Normál futás |
7. hét
23.86 km
2:33:22 |
|
19
|
20
|
21
|
22
5 km
31:18 06:16 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10.07 km
1:04:48 06:26 p/km Terepfutás |
8. hét
15.07 km
1:36:06 |
|
26
|
27
|
28
6 km
40:30 06:45 p/km Normál futás |
29
|
1
5 km
30:02 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
11 km
1:10:32 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 55.93 km | 5:57:50 |
10.07 km |
1:04:48 |
| Összesen | 9 | 55.93 km | 5:57:50 |
10.07 km | 1:04:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 175.75 km | 21:38:34 |
10.07 km |
1:21:29 |
|
Erősport
|
2 | 160 kg | 1:15:00 |
80 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 33 | 175.75 km
160 kg |
22:53:34 |
10.070 km
80.0 kg |
1:21:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
