Edzéseim - 2024 - Edzésonline

atis.hu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8 km 35:45 04:28 p/km Normál futás	3 Futás 2 km 09:18 04:39 p/km Laza futás Futás 4.8 km 23:49 04:58 p/km Résztáv	4 Futás 8 km 35:32 04:27 p/km Normál futás	5 Futás 4 km 19:10 04:48 p/km Iramjáték	6 Futás Verseny 12.3 km 48:40 03:57 p/km Tempó futás	7 Futás 16.8 km 1:36:49 05:46 p/km Terepfutás	14. hét 7 futás 55.9 km 4:29:03
8	9 Futás 10.42 km 48:43 04:41 p/km Normál futás	10 Futás 2 km 10:00 05:00 p/km Laza futás Futás 4 km 16:46 04:12 p/km Lendületes futás Futás 4 km 13:47 03:27 p/km Résztáv	11 Futás 10.64 km 57:32 05:24 p/km Laza Terepfutás	12 Futás 7.84 km 36:13 04:37 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.8 km 46:02 04:42 p/km Laza Terepfutás	15. hét 7 futás 48.7 km 3:49:03
15 Futás 5 km 20:10 04:02 p/km Tempó futás Futás 5 km 23:01 04:36 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 5 km 21:17 04:15 p/km Lendületes futás Futás 3 km 14:35 04:52 p/km Laza futás	19 Futás 5 km 19:36 03:55 p/km Iramjáték Futás 5 km 21:27 04:17 p/km Lendületes futás	20	21 Futás Verseny 21.24 km 1:26:40 04:05 p/km Tempó futás	16. hét 7 futás 49.24 km 3:26:46
22 Futás 6 km 27:23 04:34 p/km Laza futás	23 Futás 10.64 km 54:33 05:08 p/km Terepfutás	24	25 Futás 8 km 35:31 04:26 p/km Normál futás	26 Futás 3 km 11:19 03:46 p/km Tempó futás Futás 2 km 07:10 03:35 p/km Résztáv Futás 5 km 20:47 04:09 p/km Lendületes futás	27 Futás 8 km 33:06 04:08 p/km Lendületes futás Futás 2 km 09:10 04:35 p/km Normál futás	28 Futás 12.01 km 49:38 04:08 p/km Lendületes futás	17. hét 9 futás 56.65 km 4:08:37
29	30 Futás 10 km 43:22 04:20 p/km Normál futás	1 Futás 10 km 43:12 04:19 p/km Normál futás	2 Futás 8 km 36:26 04:33 p/km Normál futás	3 Futás 12 km 51:03 04:15 p/km Lendületes futás	4	5	18. hét 4 futás 40 km 2:54:03

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	220.49 km	16:36:51	21.24 km	1:36:49
Összesen	31	220.49 km	16:36:51	21.24 km	1:36:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1307.67 km	101:19:03	25 km	1:50:37
Bringázás	1	18 km	1:00:00	18 km	1:00:00
Összesen	159	1325.67 km	102:19:03	25.000 km	1:50:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés