atis.hu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
7.3 km
38:00 05:12 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
5 km
26:30 05:18 p/km Laza futás |
5
|
6
|
5. hét
12.3 km
1:04:30 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
6. hét
|
|
14
|
15
|
16
6 km
29:50 04:58 p/km Laza futás |
17
|
18
6 km
26:55 04:29 p/km Normál futás |
19
|
20
6.4 km
35:36 05:34 p/km Laza futás |
7. hét
18.4 km
1:32:21 |
|
21
6.4 km
29:04 04:33 p/km Normál futás |
22
|
23
8 km
35:48 04:29 p/km Normál futás |
24
4.6 km
21:16 04:37 p/km Normál futás |
25
6.4 km
35:15 05:30 p/km Laza Terepfutás |
26
|
27
10.1 km
54:10 05:22 p/km Laza Terepfutás |
8. hét
35.5 km
2:55:33 |
|
28
8 km
39:10 04:54 p/km Laza futás |
1
|
2
8 km
35:53 04:29 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10.2 km
56:00 05:29 p/km Laza Terepfutás |
6
|
9. hét
26.2 km
2:11:03 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 74.2 km | 6:11:34 |
10.1 km |
0:54:10 |
| Összesen | 11 | 74.2 km | 6:11:34 |
10.1 km | 0:54:10 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
208 | 1553.81 km | 126:17:59 |
42.2 km |
3:32:00 |
|
Bringázás
|
2 | 107.5 km | 6:11:00 |
70 km |
4:00:00 |
| Összesen | 210 | 1661.31 km | 132:28:59 |
70.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
