Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ati717 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	52. hét 4 futás 42.72 km 3:37:52
2	3	4 Futás 6.68 km 36:27 05:27 p/km Normál futás	5 Futás 8.21 km 41:15 05:01 p/km Normál futás	6 Futás 6.54 km 36:15 05:33 p/km Normál futás	7 Futás 10.34 km 52:03 05:02 p/km Normál futás	8 Futás 13.85 km 1:09:11 05:00 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 45.62 km 3:55:11
9	10	11 Futás 6.73 km 37:04 05:30 p/km Normál futás	12 Futás 9.98 km 50:31 05:04 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 6.79 km 36:19 05:21 p/km Normál futás	2. hét 3 futás 23.5 km 2:03:54
16 Futás 14.49 km 1:15:15 05:12 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 6.68 km 36:16 05:26 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.49 km 1:03:30 05:05 p/km Normál futás	22 Futás 6.7 km 36:17 05:25 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 40.36 km 3:31:18
23	24 Futás 16.03 km 1:22:15 05:08 p/km Normál futás	25 Futás 6.67 km 36:14 05:26 p/km Normál futás	26 Futás 6.57 km 36:18 05:32 p/km Normál futás	27 Futás 10.02 km 51:23 05:08 p/km Normál futás	28 Futás 6.89 km 36:14 05:16 p/km Normál futás	29	4. hét 5 futás 46.18 km 4:02:24
30 Futás 14.56 km 1:15:16 05:10 p/km Normál futás	31	1 Futás 6.8 km 36:14 05:20 p/km Normál futás	2 Futás 8.21 km 41:53 05:06 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.98 km 36:17 05:12 p/km Normál futás	5 Futás 12.32 km 1:01:44 05:01 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 48.87 km 4:11:24

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	170.22 km	14:48:03	16.03 km	1:22:15
Összesen	18	170.22 km	14:48:03	16.03 km	1:22:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	990.82 km	87:09:35	22.45 km	1:52:07
Úszás	2	0 km	1:18:25	0 km	0:40:12
Bringázás	60	1499.39 km	72:01:41	91.58 km	3:21:38
Egyéb	4	-	6:42:11	-	3:54:23
Összesen	179	2513.56 km	167:11:52	91.580 km	3:54:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés