Edzéseim - 2023 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 6.26 km 37:41 06:01 p/km Normál futás	31 Egyéb 38:35 Edzés Bringázás 10 km 36:57 03:42 p/km Szobabringa	1 Futás 10.44 km 1:07:09 06:26 p/km Normál futás	2 Futás 6.26 km 33:48 05:24 p/km Normál futás	3 Egyéb 18:10 Edzés	4	5 Futás 10.77 km 1:01:33 05:43 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 33.73 km 3:20:11 2 egyéb 2.43 km 0:56:45 1 bringázás 10 km 0:36:57
6 Egyéb 52:34 Edzés	7	8 Bringázás 6 km 23:22 03:54 p/km Szobabringa Futás 6.53 km 38:05 05:50 p/km Normál futás	9 Bringázás 15.4 km 1:00:05 03:54 p/km Szobabringa	10	11 Futás 6.65 km 39:35 05:57 p/km Normál futás	12 Futás 15.4 km 1:33:45 06:05 p/km Normál futás	6. hét 1 egyéb 0:52:34 2 bringázás 21.4 km 1:23:27 3 futás 28.58 km 2:51:25
13	14 Futás 6.1 km 34:48 05:42 p/km Normál futás	15 Egyéb 43:48 Edzés Bringázás 10 km 40:14 04:01 p/km Szobabringa	16	17 Egyéb 40:19 Edzés Bringázás 10 km 38:32 03:51 p/km Szobabringa	18 Futás 5.53 km 35:29 06:25 p/km Normál futás	19 Futás 6.56 km 37:51 05:46 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 18.19 km 1:48:08 2 egyéb 1:24:07 2 bringázás 20 km 1:18:46
20	21	22 Futás 10.46 km 1:06:52 06:24 p/km Normál futás	23	24	25	26 Futás 8.25 km 51:13 06:12 p/km Normál futás Egyéb 40:47 Edzés	8. hét 2 futás 18.71 km 1:58:05 1 egyéb 0:40:47
27 Futás 6.75 km 41:24 06:08 p/km Normál futás	28 Futás 6.52 km 38:03 05:50 p/km Normál futás	1 Bringázás 17 km 1:00:12 03:32 p/km Szobabringa	2 Futás 6.65 km 34:34 05:12 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.26 km 49:48 06:52 p/km Normál futás	5 Egyéb 11:34 Edzés	9. hét 4 futás 27.18 km 2:43:49 1 bringázás 17 km 1:00:12 1 egyéb 0:11:34

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	106.22 km	10:39:35	15.4 km	1:33:45
Bringázás	4	41.4 km	2:42:13	15.4 km	1:00:05
Egyéb	5	-	3:15:38	-	0:52:34
Összesen	22	150.05 km	16:37:26	15.4 km	1:33:45

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1343.48 km	136:21:20	40 km	4:17:14
Úszás	57	70.97 km	33:18:09	2.13 km	0:59:25
Bringázás	48	1084.63 km	49:25:17	67.08 km	2:39:49
Túra	12	51.34 km	15:17:39	8.5 km	2:38:56
Egyéb	21	-	15:08:43	-	1:43:00
Összesen	282	2579.68 km	249:31:08	67.080 km	4:17:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés