Edzéseim - 2022 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Úszás 1.06 km 29:12 27:33 p/km Vegyes úszás Futás 8.3 km 49:35 05:58 p/km Normál futás	2 Úszás 1.06 km 30:17 28:34 p/km Vegyes úszás	3 Úszás 1.06 km 30:35 28:51 p/km Vegyes úszás	4	5 Úszás 1.06 km 30:04 28:22 p/km Vegyes úszás Futás 2.86 km 29:52 10:27 p/km Normál futás	6 Úszás 1.06 km 30:26 28:43 p/km Vegyes úszás	7 Úszás 1.06 km 29:20 27:40 p/km Vegyes úszás Futás 21.33 km 2:08:05 06:00 p/km Normál futás	31. hét 6 Úszás 6.36 km 2:59:54 3 futás 32.49 km 3:27:32
8	9 Úszás 1.2 km 32:57 27:28 p/km Vegyes úszás Futás 6.24 km 36:45 05:53 p/km Normál futás	10 Úszás 1.26 km 34:46 27:36 p/km Vegyes úszás	11	12 Úszás 1.2 km 34:46 28:58 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 1.2 km 30:34 25:28 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 1.06 km 30:57 29:12 p/km Vegyes úszás Futás 6.09 km 35:14 05:47 p/km Normál futás	32. hét 5 Úszás 5.92 km 2:44:00 2 futás 12.33 km 1:11:59
15 Úszás 1.13 km 32:31 28:47 p/km Vegyes úszás	16 Futás 8.64 km 54:10 06:16 p/km Normál futás	17 Úszás 1.2 km 33:36 28:00 p/km Vegyes úszás	18 Úszás 0.4 km 10:33 26:23 p/km Vegyes úszás	19	20 Futás 8.53 km 53:32 06:17 p/km Normál futás Bringázás 26.26 km 48:57 01:52 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 26.66 km 1:05:08 02:27 p/km Normál tekerés	33. hét 3 Úszás 2.73 km 1:16:40 2 futás 17.17 km 1:47:42 2 bringázás 52.92 km 1:54:05
22 Úszás 1.13 km 33:10 29:21 p/km Vegyes úszás	23 Úszás 0.4 km 11:21 28:23 p/km Vegyes úszás	24 Úszás 1.2 km 31:48 26:30 p/km Vegyes úszás Futás 10.21 km 59:49 05:52 p/km Normál futás	25 Úszás 1.2 km 32:16 26:53 p/km Vegyes úszás	26 Úszás 1.2 km 31:02 25:52 p/km Vegyes úszás	27	28 Futás 6.06 km 38:24 06:20 p/km Normál futás	34. hét 5 Úszás 5.13 km 2:19:37 2 futás 16.27 km 1:38:13
29 Úszás 0.46 km 18:14 39:38 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 1.06 km 28:49 27:11 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 20 km 1:19:40 03:59 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.27 km 1:03:54 06:13 p/km Normál futás	2	3 Úszás 1.2 km 30:04 25:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.41 km 1:14:07 02:26 p/km Normál tekerés	4 Úszás 0.67 km 18:23 27:26 p/km Vegyes úszás Futás 21.25 km 2:14:03 06:18 p/km Normál futás	35. hét 5 Úszás 3.39 km 1:35:30 2 bringázás 50.41 km 2:33:47 2 futás 31.52 km 3:17:57

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	78.26 km	8:05:26	21.33 km	2:08:05
Úszás	22	21.66 km	10:07:14	1.26 km	0:34:46
Bringázás	3	72.92 km	3:13:45	26.66 km	1:19:40
Összesen	34	172.84 km	21:26:25	26.66 km	2:08:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1217.52 km	126:44:35	21.43 km	2:18:57
Úszás	66	70.07 km	34:10:17	2.23 km	1:05:32
Bringázás	52	1220.05 km	55:37:00	86.31 km	2:59:07
Túra	6	23.13 km	5:29:33	7.42 km	1:48:40
Téli sport	7	6.21 km	0:23:25	0.98 km	0:09:24
Egyéb	2	-	1:46:54	-	1:23:02
Összesen	271	2540.49 km	224:11:44	86.310 km	2:59:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés