Edzéseim - 2022 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 4.58 km 1:04:06 14:00 p/km Séta	27	28	29 Futás 8.03 km 50:41 06:19 p/km Normál futás	30	1 Futás 10.34 km 1:04:34 06:15 p/km Normál futás Túra 3.13 km 39:24 12:35 p/km Séta	2	39. hét 2 túra 7.71 km 1:43:30 2 futás 18.37 km 1:55:15
3 Futás 10.27 km 1:06:24 06:28 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.15 km 53:51 06:36 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 30.08 km 1:05:21 02:10 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 10 km 36:06 03:37 p/km Szobabringa	9	40. hét 2 futás 18.42 km 2:00:15 2 bringázás 40.08 km 1:41:27
10	11 Futás 5.22 km 35:15 06:45 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 10.06 km 1:00:33 06:01 p/km Normál futás	15 Futás 5.2 km 36:28 07:01 p/km Normál futás	16 Bringázás 30.04 km 57:57 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 4.09 km 12:39 03:06 p/km Normál tekerés	41. hét 3 futás 20.48 km 2:12:16 2 bringázás 34.13 km 1:10:36
17 Futás 5.04 km 31:44 06:18 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 6.15 km 36:04 05:52 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.26 km 57:16 05:35 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 21.45 km 2:05:04
24	25 Futás 6.06 km 33:44 05:34 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.21 km 1:05:09 06:23 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 10.12 km 59:55 05:55 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 26.39 km 2:38:48
31 Bringázás 17 km 1:00:56 03:35 p/km Szobabringa	1 Futás 8.14 km 47:09 05:48 p/km Normál futás Túra 7.42 km 1:48:40 14:39 p/km Séta	2	3	4	5 Bringázás 13.6 km 47:23 03:29 p/km Szobabringa	6 Futás 10.09 km 1:00:19 05:59 p/km Normál futás	44. hét 2 bringázás 30.6 km 1:48:19 2 futás 18.23 km 1:47:28 1 túra 7.42 km 1:48:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	97.08 km	10:00:57	10.34 km	1:06:24
Bringázás	5	91.21 km	3:52:59	30.08 km	1:05:21
Túra	1	3.13 km	0:39:24	3.13 km	0:39:24
Összesen	18	191.42 km	14:33:20	30.08 km	1:06:24

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1217.52 km	126:44:35	21.43 km	2:18:57
Úszás	66	70.07 km	34:10:17	2.23 km	1:05:32
Bringázás	52	1220.05 km	55:37:00	86.31 km	2:59:07
Túra	6	23.13 km	5:29:33	7.42 km	1:48:40
Téli sport	7	6.21 km	0:23:25	0.98 km	0:09:24
Egyéb	2	-	1:46:54	-	1:23:02
Összesen	271	2540.49 km	224:11:44	86.310 km	2:59:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés