Edzéseim - 2020 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 6.68 km 42:20 06:20 p/km Normál futás	1 Bringázás 16 km 1:00:12 03:46 p/km Szobabringa	2 Túra 2.03 km 23:38 11:39 p/km Séta	3 Futás 6.66 km 41:42 06:16 p/km Normál futás	4 Túra 5.06 km 58:31 11:34 p/km Séta	5 Futás 10.01 km 1:04:30 06:27 p/km Normál futás	6 Futás 10.58 km 1:05:58 06:14 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 33.93 km 3:34:30 1 bringázás 16 km 1:00:12 2 túra 7.09 km 1:22:09
7	8 Bringázás 18.22 km 1:33:09 05:07 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 16 km 1:00:02 03:45 p/km Szobabringa	10 Túra 6.01 km 1:16:31 12:44 p/km Séta	11	12 Futás 10.32 km 1:05:36 06:21 p/km Normál futás	13 Túra 3.09 km 39:18 12:43 p/km Séta	50. hét 2 bringázás 34.22 km 2:33:11 2 túra 9.1 km 1:55:49 1 futás 10.32 km 1:05:36
14 Futás 5.69 km 33:18 05:51 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 6.68 km 39:50 05:58 p/km Normál futás	18 Túra 4.9 km 57:14 11:41 p/km Séta	19 Futás 10.53 km 1:05:44 06:15 p/km Normál futás	20	51. hét 3 futás 22.9 km 2:18:52 1 túra 4.9 km 0:57:14
21 Futás 6.66 km 39:32 05:56 p/km Normál futás	22 Túra 3.17 km 41:32 13:06 p/km Séta	23 Futás 6.41 km 40:06 06:15 p/km Normál futás	24 Túra 3.13 km 40:09 12:50 p/km Séta	25 Futás 10.54 km 1:05:09 06:11 p/km Normál futás Túra 1.37 km 18:00 13:08 p/km Séta	26	27 Futás 10.55 km 1:03:49 06:03 p/km Normál futás Túra 2.86 km 37:37 13:09 p/km Séta	52. hét 4 futás 34.16 km 3:28:36 4 túra 10.53 km 2:17:18
28 Túra 3.09 km 38:43 12:32 p/km Séta	29 Futás 10.46 km 1:04:08 06:08 p/km Normál futás	30 Túra 6.64 km 1:29:33 13:29 p/km Séta	31	1 Futás 6.71 km 39:12 05:51 p/km Normál futás	2 Túra 3.35 km 44:53 13:24 p/km Séta	3 Bringázás 11.3 km 46:43 04:08 p/km Szobabringa	53. hét 3 túra 13.08 km 2:53:09 2 futás 17.17 km 1:43:20 1 bringázás 11.3 km 0:46:43

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	105.09 km	10:49:22	10.58 km	1:05:58
Bringázás	3	50.22 km	3:33:23	18.22 km	1:33:09
Túra	11	41.35 km	8:40:46	6.64 km	1:29:33
Összesen	26	196.66 km	23:03:31	18.22 km	1:33:09

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	607.995 km	64:57:16	15.34 km	1:39:03
Úszás	36	70.25 km	20:50:44	25.01 km	2:20:10
Bringázás	138	3638.79 km	157:57:57	140.05 km	5:21:11
Túra	38	179.74 km	41:06:58	9 km	2:06:36
Téli sport	5	10.49 km	0:37:59	3.63 km	0:15:28
Összesen	297	4507.265 km	285:30:54	140.050 km	5:21:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés