arpi_s edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.61 km
37:32 05:41 p/km Normál futás |
30
50.07 km
1:52:56 02:15 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
6.19 km
37:49 06:07 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
12.8 km
1:15:21
50.07 km
1:52:56 |
|
6
6.57 km
36:43 05:35 p/km Normál futás |
7
|
8
6.58 km
37:54 05:46 p/km Normál futás |
9
10.3 km
1:02:40 06:05 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
22.13 km
2:11:15 05:56 p/km Normál futás |
19. hét
45.58 km
4:28:32 |
|
13
|
14
7.19 km
42:45 05:57 p/km Normál futás |
15
|
16
7.19 km
40:53 05:41 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
23.01 km
2:13:59 05:49 p/km Normál futás |
20. hét
37.39 km
3:37:37 |
|
20
|
21
6.01 km
31:51 05:18 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
6.17 km
32:01 05:11 p/km Normál futás |
25
|
26
21.11 km
2:00:58 05:44 p/km Normál futás |
21. hét
33.29 km
3:04:50 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
1.07 km
35:36 33:16 p/km Vegyes úszás |
1
1.2 km
34:34 28:48 p/km Vegyes úszás |
2
|
22. hét
2.27 km
1:10:10 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 122.45 km | 11:48:48 |
23.01 km |
2:13:59 |
|
Úszás
|
1 | 1.07 km | 0:35:36 |
1.07 km |
0:35:36 |
| Összesen | 12 | 123.52 km | 12:24:24 |
23.01 km | 2:13:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 523.32 km | 50:38:40 |
23.01 km |
2:13:59 |
|
Úszás
|
2 | 2.27 km | 1:10:10 |
1.2 km |
0:35:36 |
|
Bringázás
|
17 | 386.41 km | 17:58:46 |
50.39 km |
1:55:42 |
|
Túra
|
5 | 19.73 km | 4:30:00 |
6.25 km |
1:26:46 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:38:58 |
- | 1:31:34 |
| Összesen | 89 | 952.66 km | 80:56:34 |
50.390 km | 2:13:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
