Edzéseim - 2020 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 30.03 km 1:02:47 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 1.69 km 07:25 04:23 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 15 km 1:00:03 04:00 p/km Normál tekerés	30	31	1 Futás 10.16 km 1:04:00 06:18 p/km Normál futás	44. hét 3 bringázás 46.72 km 2:10:15 1 futás 10.16 km 1:04:00
2	3	4 Futás 7.21 km 47:00 06:31 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 7.56 km 50:24 06:40 p/km Normál futás	45. hét 2 futás 14.77 km 1:37:24
9	10	11	12	13 Túra 3.17 km 39:35 12:29 p/km Séta	14	15 Futás 9.57 km 1:03:17 06:37 p/km Normál futás	46. hét 1 túra 3.17 km 0:39:35 1 futás 9.57 km 1:03:17
16	17 Bringázás 8.6 km 30:48 03:35 p/km Szobabringa	18 Futás 7.37 km 47:00 06:23 p/km Normál futás	19	20 Túra 2.98 km 33:22 11:12 p/km Séta	21 Futás 10.6 km 1:06:06 06:14 p/km Normál futás	22 Túra 3.94 km 49:15 12:30 p/km Séta	47. hét 1 bringázás 8.6 km 0:30:48 2 futás 17.97 km 1:53:06 2 túra 6.92 km 1:22:37
23 Futás 7.59 km 49:10 06:29 p/km Normál futás	24 Bringázás 18.6 km 1:00:29 03:15 p/km Szobabringa	25 Túra 3.4 km 44:52 13:12 p/km Séta	26 Bringázás 17.1 km 1:00:49 03:33 p/km Szobabringa	27 Futás 10.24 km 1:08:09 06:39 p/km Normál futás	28	29 Túra 5.14 km 1:01:05 11:53 p/km Séta	48. hét 2 futás 17.83 km 1:57:19 2 bringázás 35.7 km 2:01:18 2 túra 8.54 km 1:45:57
30 Futás 6.68 km 42:20 06:20 p/km Normál futás	1 Bringázás 16 km 1:00:12 03:46 p/km Szobabringa	2 Túra 2.03 km 23:38 11:39 p/km Séta	3 Futás 6.66 km 41:42 06:16 p/km Normál futás	4 Túra 5.06 km 58:31 11:34 p/km Séta	5 Futás 10.01 km 1:04:30 06:27 p/km Normál futás	6 Futás 10.58 km 1:05:58 06:14 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 33.93 km 3:34:30 1 bringázás 16 km 1:00:12 2 túra 7.09 km 1:22:09

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	76.98 km	8:17:26	10.6 km	1:08:09
Bringázás	3	44.3 km	2:32:06	18.6 km	1:00:49
Túra	5	18.63 km	3:48:09	5.14 km	1:01:05
Összesen	17	139.91 km	14:37:41	18.6 km	1:08:09

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	607.995 km	64:57:16	15.34 km	1:39:03
Úszás	36	70.25 km	20:50:44	25.01 km	2:20:10
Bringázás	138	3638.79 km	157:57:57	140.05 km	5:21:11
Túra	38	179.74 km	41:06:58	9 km	2:06:36
Téli sport	5	10.49 km	0:37:59	3.63 km	0:15:28
Összesen	297	4507.265 km	285:30:54	140.050 km	5:21:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés