answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
|
|
10
|
11
5 km
27:55 05:35 p/km Normál futás |
12
5 km
26:38 05:20 p/km Normál futás |
13
5 km
26:29 05:18 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
41. hét
15 km
1:21:02 |
|
17
5 km
26:34 05:19 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
5 km
26:10 05:14 p/km Normál futás |
21
5 km
26:23 05:17 p/km Normál futás |
22
|
23
5 km
26:18 05:16 p/km Normál futás |
42. hét
20 km
1:45:25 |
|
24
5 km
27:21 05:28 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
5 km
25:28 05:06 p/km Normál futás |
29
|
30
|
43. hét
10 km
0:52:49 |
|
31
5 km
25:14 05:03 p/km Normál futás |
1
|
2
5 km
24:58 05:00 p/km Normál futás |
3
5 km
25:01 05:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
5 km
24:49 04:58 p/km Normál futás |
44. hét
20 km
1:40:02 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 50 km | 4:24:30 |
5 km |
0:27:55 |
| Összesen | 10 | 50 km | 4:24:30 |
5 km | 0:27:55 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 536.7 km | 46:11:40 |
7.5 km |
0:40:25 |
|
Bringázás
|
1 | 15 km | 0:22:00 |
15 km |
0:22:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:28:52 |
- | 0:14:52 |
| Összesen | 103 | 551.7 km | 47:02:32 |
15.000 km | 0:40:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
