annaruns edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10.57 km
1:14:20 07:02 p/km Laza futás |
2
4.1 km
30:00 07:19 p/km Futógépes futás |
3
10.12 km
1:09:18 06:51 p/km Laza futás |
4
10.01 km
1:20:02 08:00 p/km Laza futás |
5
|
6
15.02 km
1:41:03 06:44 p/km Fokozó futás |
49. hét
49.82 km
5:54:43 |
|
7
|
8
12.05 km
1:26:16 07:10 p/km Laza futás |
9
4.58 km
57:37 12:35 p/km Lépcsőzőgép |
10
5 km
36:17 07:15 p/km Futógépes futás |
11
|
12
15.03 km
2:15:43 09:02 p/km Terepfutás |
13
10.03 km
1:15:53 07:34 p/km Laza futás |
50. hét
46.69 km
6:31:46 |
|
14
|
15
|
16
10.1 km
1:12:19 07:10 p/km Futógépes futás |
17
|
18
11.31 km
1:16:03 06:43 p/km Laza futás |
19
|
20
16.62 km
1:58:44 07:09 p/km Normál futás |
51. hét
38.03 km
4:27:06 |
|
21
|
22
10.11 km
1:04:10 06:21 p/km Fokozó futás |
23
15.01 km
2:34:55 10:19 p/km Terepfutás |
24
|
25
|
26
17.79 km
2:02:29 06:53 p/km Hosszú futás |
27
7.11 km
49:16 06:56 p/km Laza futás |
52. hét
50.02 km
6:30:50 |
|
28
|
29
9.57 km
1:13:46 07:42 p/km Terepfutás |
30
3.3 km
24:05 07:18 p/km Futógépes futás |
31
3.1 km
22:22 07:13 p/km Futógépes futás |
1
|
2
21.12 km
2:22:52 06:46 p/km Hosszú futás |
3
17.76 km
2:23:50 08:06 p/km Terepfutás |
53. hét
54.85 km
6:46:55 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 200.53 km | 25:24:38 |
17.79 km |
2:34:55 |
| Összesen | 20 | 200.53 km | 25:24:38 |
17.79 km | 2:34:55 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
220 | 2179.93 km | 259:23:07 |
33.03 km |
3:49:00 |
| Összesen | 220 | 2179.93 km | 259:23:07 |
33.030 km | 3:49:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
