annaruns edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
9.25 km
1:00:51 06:35 p/km Résztáv |
1
4.1 km
29:56 07:18 p/km Futógépes futás |
2
3.75 km
36:27 09:43 p/km Normál futás
8.71 km
1:00:11 06:55 p/km Laza futás |
3
|
4
10.52 km
1:11:58 06:50 p/km Laza futás |
5
|
27. hét
36.33 km
4:19:23 |
|
6
|
7
33.03 km
3:49:00 06:56 p/km Hosszú futás |
8
|
9
4.55 km
31:34 06:56 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
8.8 km
1:05:00 07:23 p/km Terepfutás |
28. hét
46.38 km
5:25:34 |
|
13
6.95 km
45:25 06:32 p/km Iramjáték |
14
7.34 km
1:01:12 08:20 p/km Résztáv |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
9.14 km
1:19:42 08:43 p/km Terepfutás
4.14 km
30:00 07:15 p/km Futógépes futás |
29. hét
27.57 km
3:36:19 |
|
20
8.2 km
59:14 07:13 p/km Laza futás |
21
8.66 km
1:01:10 07:04 p/km Laza futás |
22
|
23
15.04 km
1:40:31 06:41 p/km Fokozó futás |
24
|
25
14.71 km
1:44:32 07:06 p/km Terepfutás |
26
5.16 km
35:30 06:53 p/km Futógépes futás |
30. hét
51.77 km
6:00:57 |
|
27
|
28
9.04 km
1:00:19 06:40 p/km Tempó futás |
29
|
30
11.01 km
1:29:41 08:09 p/km Terepfutás |
31
10.34 km
1:16:08 07:22 p/km Tempó futás |
1
|
2
21.11 km
2:20:36 06:40 p/km Fokozó futás |
31. hét
51.5 km
6:06:44 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 183.19 km | 22:07:30 |
33.03 km |
3:49:00 |
| Összesen | 19 | 183.19 km | 22:07:30 |
33.03 km | 3:49:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
220 | 2179.93 km | 259:23:07 |
33.03 km |
3:49:00 |
| Összesen | 220 | 2179.93 km | 259:23:07 |
33.030 km | 3:49:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
