Edzéseim - 2022 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 1.51 km 19:09 12:41 p/km Séta Túra 0.08 km 00:59 12:18 p/km Séta Túra 2.07 km 11:06 05:22 p/km Séta Túra 0.81 km 11:47 14:33 p/km Séta Bringázás 2.3 km 09:08 03:58 p/km Normál tekerés	31 Túra 0.99 km 13:29 13:37 p/km Séta	1 Túra 1.16 km 13:35 11:43 p/km Séta Bringázás 5.23 km 18:08 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 5.2 km 20:35 03:58 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.4 km 21:49 15:35 p/km Séta Túra 0.44 km 04:50 10:59 p/km Séta	3 Egyéb 30:55 Edzés Túra 0.97 km 15:31 16:00 p/km Séta Futás 5.1 km 35:53 07:02 p/km Normál futás Túra 1.22 km 15:21 12:35 p/km Séta Bringázás 2.94 km 12:40 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 17:38 04:53 p/km Normál tekerés Túra 1.05 km 18:33 17:40 p/km Séta	4 Egyéb 15:34 Edzés	5 Futás 5.68 km 37:51 06:40 p/km Normál futás Egyéb 27:44 Edzés	22. hét 11 túra 11.7 km 2:26:09 5 bringázás 19.28 km 1:18:09 4 egyéb 7.08 km 2:14:13 2 futás 10.78 km 1:13:44
6	7 Túra 1.43 km 19:35 13:42 p/km Séta Túra 2.43 km 33:39 13:51 p/km Séta Túra 0.68 km 09:51 14:29 p/km Séta	8 Túra 1.04 km 10:35 10:11 p/km Séta Bringázás 6.34 km 24:15 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.52 km 23:01 04:10 p/km Normál tekerés Túra 0.89 km 11:06 12:28 p/km Séta	9 Egyéb 32:24 Edzés Túra 1.16 km 13:39 11:46 p/km Séta	10 Futás 5.01 km 32:24 06:28 p/km Normál futás	11 Vizisport 2.44 km 49:46 20:24 p/km Állószörf Futás 4.81 km 31:27 06:32 p/km Normál futás	12 Túra 1.14 km 14:38 12:50 p/km Séta Bringázás 2.71 km 11:48 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 2.8 km 13:02 04:39 p/km Normál tekerés	23. hét 7 túra 8.77 km 1:53:03 4 bringázás 17.37 km 1:12:06 1 egyéb 5.01 km 0:32:24 2 futás 9.82 km 1:03:51 1 vizisport 2.44 km 0:49:46
13 Túra 2.07 km 24:13 11:42 p/km Séta Bringázás 5.47 km 20:56 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.2 km 21:41 04:10 p/km Normál tekerés Túra 1.25 km 18:04 14:27 p/km Séta	14 Túra 1.33 km 16:58 12:45 p/km Séta Túra 1.34 km 18:16 13:38 p/km Séta	15	16	17 Túra 12.46 km 3:28:11 16:42 p/km Hegyi túra Túra 1.66 km 21:37 13:01 p/km Hegyi túra	18 Túra 3.08 km 47:06 15:18 p/km Séta	19	24. hét 7 túra 23.19 km 5:54:25 2 bringázás 10.67 km 0:42:37
20 Futás 6.01 km 38:36 06:25 p/km Normál futás	21 Bringázás 2.95 km 11:51 04:01 p/km Normál tekerés Túra 1.86 km 24:49 13:21 p/km Séta	22 Túra 0.89 km 14:33 16:21 p/km Séta Futás 5.13 km 33:35 06:33 p/km Normál futás Jóga 22:00 Jógázás Túra 1.01 km 15:47 15:38 p/km Séta Túra 1.67 km 10:37 06:21 p/km Séta	23 Jóga 25:00 Jógázás Túra 1.15 km 13:49 12:01 p/km Séta Túra 0.98 km 15:37 15:56 p/km Séta Túra 0.39 km 06:37 16:58 p/km Séta	24 Túra 1.2 km 13:16 11:03 p/km Séta Bringázás 8.68 km 31:38 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 9.08 km 34:59 03:51 p/km Normál tekerés Jóga 09:02 Jógázás Futás 5.09 km 31:46 06:14 p/km Normál futás	25 Jóga 20:00 Jógázás	26 Jóga 20:00 Jógázás Jóga 1:28:01 Jógázás	25. hét 3 futás 16.23 km 1:43:57 3 bringázás 20.71 km 1:18:28 8 túra 9.15 km 1:55:05 6 jóga 26.49 km 3:04:03
27 Túra 1.18 km 14:21 12:10 p/km Séta Bringázás 4.03 km 15:25 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 0.45 km 02:37 05:49 p/km Normál tekerés Bringázás 0.9 km 04:22 04:51 p/km Normál tekerés Bringázás 2.93 km 12:00 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 0.88 km 04:23 04:59 p/km Normál tekerés Jóga 45:00 Jógázás	28 Futás 5.14 km 32:11 06:16 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	29 Túra 1.39 km 17:48 12:48 p/km Séta Egyéb 10:13 Edzés Úszás 0.7 km 23:00 32:51 p/km Vegyes úszás Úszás 0.475 km 17:00 35:47 p/km Vegyes úszás Túra 0.54 km 07:12 13:20 p/km Séta	30 Futás 5.26 km 38:24 07:18 p/km Normál futás	1 Futás 4.04 km 28:32 07:04 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 64.82 km 3:56:59 03:39 p/km Normál tekerés	26. hét 3 túra 3.11 km 0:39:21 6 bringázás 74.01 km 4:35:46 2 jóga 1:15:00 3 futás 14.44 km 1:39:07 1 egyéb 0.16 km 0:10:13 2 Úszás 1.175 km 0:40:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	47.23 km	5:12:07	6.01 km	0:38:36
Úszás	2	1.175 km	0:40:00	0.7 km	0:23:00
Bringázás	18	74.92 km	5:00:59	9.08 km	0:34:59
Túra	31	50.46 km	11:51:33	12.46 km	3:28:11
Jóga	8	-	4:19:03	-	1:28:01
Vizisport	1	2.44 km	0:49:46	2.44 km	0:49:46
Egyéb	6	-	2:56:50	-	1:00:00
Összesen	75	214.965 km	30:50:18	23.33 km	3:28:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	218.43 km	24:03:30	10 km	1:08:57
Úszás	5	23.92 km	5:45:49	21.42 km	3:48:49
Bringázás	102	536.74 km	36:25:05	64.82 km	3:56:59
Túra	342	581.93 km	129:18:14	33.72 km	3:56:40
Jóga	45	-	22:07:51	-	1:28:01
Téli sport	56	185.43 km	13:13:25	10.61 km	0:47:39
Vizisport	8	20.21 km	6:12:58	4.73 km	1:22:39
Egyéb	52	-	45:17:34	-	1:40:07
Összesen	655	1730.47 km	282:24:26	64.820 km	3:56:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés