Edzéseim - 2022 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 5.34 km 32:41 06:07 p/km Normál futás	2 Túra 0.63 km 24:09 38:20 p/km Séta Túra 0.58 km 08:56 15:24 p/km Séta	52. hét 1 futás 5.34 km 0:32:41 2 túra 1.21 km 0:33:05
3 Túra 1.19 km 14:41 12:20 p/km Séta Túra 1.91 km 20:41 10:50 p/km Séta Túra 0.98 km 15:36 15:55 p/km Séta	4 Túra 0.64 km 06:40 10:25 p/km Séta Egyéb 26:44 Edzés Túra 0.85 km 11:13 13:12 p/km Séta	5 Túra 0.81 km 11:21 14:01 p/km Séta	6 Túra 1.19 km 18:38 15:39 p/km Séta	7 Túra 0.73 km 11:02 15:07 p/km Séta	8 Egyéb 1:00:00 Edzés	9 Futás 4.22 km 27:55 06:37 p/km Normál futás	1. hét 8 túra 8.3 km 1:49:52 2 egyéb 2.22 km 1:26:44 1 futás 4.22 km 0:27:55
10 Futás 5.04 km 32:12 06:23 p/km Normál futás Túra 1.18 km 15:51 13:26 p/km Séta	11 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.67 km 07:15 10:49 p/km Séta Túra 1.02 km 12:20 12:05 p/km Séta	12 Túra 0.8 km 09:15 11:34 p/km Séta	13	14	15 Túra 1.36 km 16:54 12:26 p/km Séta Túra 0.75 km 10:11 13:35 p/km Séta	16 Túra 1.69 km 22:39 13:24 p/km Séta	2. hét 1 futás 5.04 km 0:32:12 7 túra 7.47 km 1:34:25 1 egyéb 1:00:00
17	18	19 Túra 0.68 km 08:44 12:51 p/km Séta Túra 1.24 km 19:41 15:52 p/km Séta	20	21	22 Túra 12.59 km 1:22:42 06:34 p/km Séta	23 Futás 4.63 km 30:48 06:39 p/km Normál futás	3. hét 3 túra 14.51 km 1:51:07 1 futás 4.63 km 0:30:48
24 Túra 0.91 km 11:15 12:22 p/km Séta	25 Túra 0.86 km 12:30 14:32 p/km Séta	26 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 2.23 km 23:33 10:34 p/km Séta Túra 0.61 km 05:44 09:24 p/km Séta	27 Jóga 20:00 Jógázás	28 Jóga 30:00 Jógázás	29 Jóga 30:00 Jógázás	30	4. hét 4 túra 4.61 km 0:53:02 1 egyéb 1:00:00 3 jóga 1:20:00
31 Túra 1 km 14:48 14:48 p/km Séta Túra 0.91 km 10:51 11:55 p/km Séta	1 Jóga 25:00 Jógázás Túra 0.41 km 04:44 11:33 p/km Séta Jóga 17:11 Jógázás Túra 0.45 km 06:09 13:40 p/km Séta	2 Túra 0.98 km 18:22 18:44 p/km Séta Jóga 30:00 Jógázás Túra 3.48 km 41:02 11:47 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.01 km 13:43 13:35 p/km Séta	3 Túra 2.2 km 28:45 13:04 p/km Séta Egyéb 1:01:03 Edzés Jóga 20:00 Jógázás Túra 0.09 km 01:18 14:27 p/km Séta Túra 1.88 km 23:57 12:44 p/km Séta Túra 0.72 km 09:05 12:37 p/km Séta	4 Túra 1.14 km 12:35 11:02 p/km Séta Túra 0.72 km 06:25 08:55 p/km Séta Túra 1.25 km 15:26 12:21 p/km Séta Jóga 25:00 Jógázás Túra 0.87 km 06:36 07:35 p/km Séta	5 Jóga 30:00 Jógázás	6 Túra 1.36 km 18:02 13:16 p/km Séta Túra 0.53 km 05:48 10:57 p/km Séta	5. hét 17 túra 19 km 3:57:36 6 jóga 3.07 km 2:27:11 2 egyéb 12.93 km 2:01:03

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	19.23 km	2:03:36	5.34 km	0:32:41
Túra	26	38.01 km	7:07:10	12.59 km	1:22:42
Jóga	3	-	1:20:00	-	0:30:00
Egyéb	4	-	3:26:44	-	1:00:00
Összesen	37	59.46 km	13:57:30	12.59 km	1:22:42

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	218.43 km	24:03:30	10 km	1:08:57
Úszás	5	23.92 km	5:45:49	21.42 km	3:48:49
Bringázás	102	536.74 km	36:25:05	64.82 km	3:56:59
Túra	342	581.93 km	129:18:14	33.72 km	3:56:40
Jóga	45	-	22:07:51	-	1:28:01
Téli sport	56	185.43 km	13:13:25	10.61 km	0:47:39
Vizisport	8	20.21 km	6:12:58	4.73 km	1:22:39
Egyéb	52	-	45:17:34	-	1:40:07
Összesen	655	1730.47 km	282:24:26	64.820 km	3:56:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés