Edzéseim - 2024 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5 km 33:34 06:43 p/km Normál futás Túra 1.94 km 21:59 11:20 p/km Séta Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 11.4 km 33:00 02:54 p/km Normál tekerés Futás 5.16 km 33:55 06:34 p/km Normál futás Bringázás 11.53 km 46:32 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 1.46 km 09:04 06:13 p/km Normál tekerés	1 Jóga 50:00 Jógázás	2 Túra 1.51 km 17:19 11:28 p/km Séta	3 Túra 1.01 km 12:13 12:06 p/km Séta Túra 1.03 km 15:18 14:51 p/km Séta	4 Futás 6.01 km 39:27 06:34 p/km Normál futás	5 Bringázás 12.15 km 35:56 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 33.52 km 1:51:19 03:19 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 16.17 km 1:46:56 4 túra 5.49 km 1:06:49 6 bringázás 76.06 km 4:15:51 1 jóga 0:50:00
6	7 Jóga 37:30 Jógázás Túra 2.6 km 29:38 11:24 p/km Séta	8	9 Jóga 1:00:00 Jógázás	10 Futás 5.09 km 25:07 04:56 p/km Normál futás	11 Túra 2.25 km 29:37 13:10 p/km Séta Futás 5.01 km 32:27 06:29 p/km Normál futás	12 Futás 6.8 km 41:31 06:06 p/km Normál futás	19. hét 2 jóga 3.31 km 1:37:30 2 túra 4.85 km 0:59:15 3 futás 16.9 km 1:39:05
13 Bringázás 1.43 km 05:54 04:08 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 7.87 km 23:08 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 10.85 km 35:48 03:18 p/km Normál tekerés Túra 0.91 km 12:43 13:58 p/km Séta	15 Túra 0.98 km 11:46 12:00 p/km Séta	16 Bringázás 3.35 km 10:08 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 25.87 km 1:48:37 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.08 km 11:08 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 3.82 km 19:00 04:58 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 4.34 km 30:44 07:05 p/km Normál futás Túra 5.24 km 1:53:05 21:35 p/km Séta	19 Túra 1.22 km 27:32 22:34 p/km Séta Futás 5.18 km 35:57 06:56 p/km Normál futás Túra 4.72 km 1:12:19 15:19 p/km Séta	20. hét 7 bringázás 56.27 km 3:33:43 5 túra 13.07 km 3:57:25 2 futás 9.52 km 1:06:41
20 Túra 2.9 km 57:10 19:43 p/km Séta	21 Jóga 1:00:00 Jógázás	22 Túra 1.29 km 15:07 11:43 p/km Séta Túra 1.01 km 13:44 13:36 p/km Séta	23 Jóga 36:25 Jógázás	24	25 Túra 1.64 km 23:28 14:19 p/km Séta	26 Futás 5.41 km 35:09 06:30 p/km Normál futás	21. hét 4 túra 6.84 km 1:49:29 2 jóga 13.44 km 1:36:25 1 futás 5.41 km 0:35:09
27	28 Jóga 35:01 Jógázás Bringázás 53.8 km 3:09:51 03:32 p/km Normál tekerés	29 Túra 1.09 km 17:54 16:25 p/km Séta	30	31 Túra 0.72 km 09:21 12:59 p/km Séta	1	2	22. hét 1 jóga 5.19 km 0:35:01 1 bringázás 53.8 km 3:09:51 2 túra 1.81 km 0:27:15

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	37.84 km	4:00:22	6.8 km	0:41:31
Bringázás	10	155.74 km	9:10:49	53.8 km	3:09:51
Túra	16	30.12 km	7:58:14	5.24 km	1:53:05
Jóga	6	-	4:38:56	-	1:00:00
Összesen	39	245.64 km	25:48:21	53.8 km	3:09:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	77.77 km	8:36:04	7.01 km	0:44:02
Bringázás	53	743.56 km	43:37:07	62.76 km	3:19:00
Túra	124	238.27 km	53:50:01	15.63 km	3:15:09
Jóga	34	-	29:28:24	-	1:07:44
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	229	1104.79 km	136:31:36	62.760 km	3:19:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés