annamari27 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.01 km
30:16 06:02 p/km Normál futás |
10
|
1. hét
5.01 km
0:30:16 |
|
11
10.03 km
1:04:59 06:29 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
5.17 km
33:36 06:30 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
0.12 km
01:08 09:27 p/km Séta |
2. hét
15.2 km
1:38:35
0.12 km
0:01:08 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
6.35 km
40:06 06:19 p/km Normál futás |
23
14.31 km
1:38:39 06:54 p/km Normál futás |
24
|
3. hét
20.66 km
2:18:45 |
|
25
6.01 km
38:27 06:24 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
1:00:00 Jógázás |
30
5.26 km
33:42 06:24 p/km Normál futás |
31
|
4. hét
11.27 km
1:12:09
1:00:00
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 52.14 km | 5:39:45 |
14.31 km |
1:38:39 |
|
Túra
|
1 | 0.12 km | 0:01:08 |
0.12 km |
0:01:08 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 9 | 52.26 km | 6:40:53 |
14.31 km | 1:38:39 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 539.88 km | 59:08:54 |
21.25 km |
2:31:56 |
|
Bringázás
|
31 | 169.05 km | 14:00:07 |
20.06 km |
1:20:55 |
|
Túra
|
279 | 505.64 km | 139:02:59 |
38.26 km |
14:03:35 |
|
Jóga
|
8 | - | 5:38:40 |
- | 1:20:00 |
|
Egyéb
|
73 | - | 49:38:42 |
- | 2:07:45 |
| Összesen | 483 | 1310.56 km | 267:29:22 |
38.260 km | 14:03:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
