alfaromeo164 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
19.16 km
2:43:46 08:33 p/km Hosszú futás |
3
|
9. hét
19.16 km
2:43:46 |
|
4
11.28 km
1:36:49 08:35 p/km Normál futás |
5
|
6
11.29 km
1:37:52 08:40 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
22.57 km
3:14:41 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
12.04 km
1:50:13 09:09 p/km Totyogó |
20
|
21
12.09 km
1:43:01 08:31 p/km Normál futás |
22
10.99 km
1:35:21 08:41 p/km Totyogó |
23
|
24
|
12. hét
35.12 km
5:08:35 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 76.85 km | 11:07:02 |
19.16 km |
2:43:46 |
| Összesen | 6 | 76.85 km | 11:07:02 |
19.16 km | 2:43:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 504.8 km | 74:38:41 |
21.38 km |
2:59:41 |
| Összesen | 40 | 504.8 km | 74:38:41 |
21.380 km | 2:59:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
