Edzéseim - 2022 - Edzésonline

alelocox edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2	3 Futás 42.5 km 3:54:25 05:31 p/km Normál futás	13. hét 1 futás 42.5 km 3:54:25
4	5	6	7	8	9	10	14. hét
11 Egyéb 1:09:56 Edzés Futás 1.17 km 06:41 05:43 p/km Normál futás	12	13	14 Bringázás 1.88 km 06:52 03:39 p/km Normál tekerés Futás 3.84 km 23:17 06:04 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.34 km 58:52 06:18 p/km Normál futás	17 Bringázás 4.92 km 17:21 03:32 p/km Normál tekerés Futás 10.41 km 59:36 05:44 p/km Normál futás	15. hét 1 egyéb 1.23 km 1:09:56 4 futás 24.76 km 2:28:26 2 bringázás 6.8 km 0:24:13
18 Futás 7.09 km 39:28 05:34 p/km Normál futás	19	20	21	22	23 Futás 13.11 km 2:05:26 09:34 p/km Normál futás	24 Futás 7.96 km 1:17:04 09:41 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 28.16 km 4:01:58
25	26	27	28 Futás 5.38 km 29:06 05:25 p/km Normál futás	29 Futás 6.42 km 40:08 06:15 p/km Normál futás Jóga 46:21 Jógázás	30 Futás 4.71 km 24:06 05:07 p/km Normál futás Futás 9.25 km 46:03 04:59 p/km Normál futás	1 Futás 7.22 km 36:53 05:07 p/km Normál futás Futás 4.8 km 22:17 04:39 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 37.78 km 3:18:33 1 jóga 10.45 km 0:46:21

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	121.18 km	12:44:12	42.5 km	3:54:25
Bringázás	2	6.8 km	0:24:13	4.92 km	0:17:21
Jóga	1	-	0:46:21	-	0:46:21
Egyéb	1	-	1:09:56	-	1:09:56
Összesen	16	139.66 km	15:04:42	42.5 km	3:54:25

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1730.94 km	185:10:18	104.24 km	15:29:24
Bringázás	5	38.49 km	2:42:57	18.92 km	1:22:53
Túra	8	90.63 km	23:58:46	25.22 km	5:39:33
Jóga	17	-	22:26:26	-	1:36:58
Erősport	16	0 kg	16:10:22	0 kg	1:45:52
Egyéb	16	-	15:39:01	-	1:09:56
Összesen	200	1970 km	266:07:50	104.240 km	15:29:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés