alelocox edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
42.65 km
4:00:00 05:38 p/km Normál futás |
14. hét
42.65 km
4:00:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
19.33 km
2:33:20 07:56 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
19.33 km
2:33:20 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 61.98 km | 6:33:20 |
42.65 km |
4:00:00 |
| Összesen | 2 | 61.98 km | 6:33:20 |
42.65 km | 4:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 297.47 km | 30:58:42 |
42.65 km |
4:00:00 |
|
Bringázás
|
3 | 13.33 km | 0:48:40 |
7.07 km |
0:24:33 |
|
Túra
|
2 | 20.36 km | 6:13:11 |
10.96 km |
3:07:42 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:12:20 |
- | 1:12:20 |
| Összesen | 28 | 336.18 km | 39:12:53 |
42.650 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
