Edzéseim - 2026 - Edzésonline

alelocox edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Erősport 0 kg 45:47 Súlyemelés	2 Egyéb 45:34 Edzés Futás 13.34 km 1:19:27 05:57 p/km Normál futás	3 Futás 10.39 km 1:01:45 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 11:15 Súlyemelés	4 Jóga 1:58:14 Jógázás Futás 8.19 km 50:57 06:13 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 48:08 Súlyemelés Túra 11.44 km 3:06:15 16:17 p/km Hegyi túra	6 Túra 13.61 km 4:13:28 18:37 p/km Hegyi túra	7 Túra 16.51 km 6:33:04 23:48 p/km Hegyi túra	23. hét 3 erősport 0.79 km 1:45:10 1 egyéb 0:45:34 3 futás 31.92 km 3:12:09 1 jóga 1:58:14 3 túra 41.56 km 13:52:47
8	9	10 Erősport 0 kg 45:01 Súlyemelés Futás 8.64 km 43:07 04:59 p/km Normál futás	11	12 Erősport 0 kg 18:06 Súlyemelés	13	14 Futás 21.81 km 2:25:34 06:40 p/km Normál futás	24. hét 2 erősport 2.5 km 1:03:07 2 futás 30.45 km 3:08:41
15 Erősport 0 kg 46:04 Súlyemelés	16	17 Erősport 0 kg 45:35 Súlyemelés Futás 13.11 km 1:13:59 05:39 p/km Normál futás	18	19 Futás 9.01 km 1:00:03 06:40 p/km Normál futás	20	21	25. hét 2 erősport 1:31:39 2 futás 22.12 km 2:14:02
22	23	24	25 Futás 12.64 km 1:20:34 06:22 p/km Normál futás	26 Erősport 0 kg 48:22 Súlyemelés	27 Erősport 0 kg 1:05:03 Súlyemelés Futás 10.18 km 1:02:39 06:09 p/km Normál futás	28 Futás 20.33 km 2:16:41 06:43 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 43.15 km 4:39:54 2 erősport 1:53:25
29	30	1	2	3	4	5	27. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	127.64 km	13:14:46	21.81 km	2:25:34
Túra	3	41.56 km	13:52:47	16.51 km	6:33:04
Jóga	1	-	1:58:14	-	1:58:14
Erősport	9	0 kg	6:13:21	0 kg	1:05:03
Egyéb	1	-	0:45:34	-	0:45:34
Összesen	24	172.49 km	36:04:42	21.81 km	6:33:04

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	523.06 km	55:32:12	21.81 km	2:25:34
Bringázás	3	98.09 km	5:09:45	81.67 km	4:05:50
Túra	6	72.28 km	21:08:16	16.51 km	6:33:04
Jóga	22	-	29:46:19	-	1:58:14
Erősport	16	0 kg	10:56:18	0 kg	1:05:03
Egyéb	67	-	52:34:22	-	1:54:49
Összesen	164	819.52 km	175:07:12	81.670 km	6:33:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés