ak91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.62 km
35:48 02:50 p/km Normál tekerés |
2
|
3
9.86 km
55:32 05:38 p/km Normál futás
5.67 km
1:07:48 11:57 p/km Séta |
4
5.91 km
33:57 05:45 p/km Normál futás |
5
46.74 km
2:03:29 02:39 p/km Normál tekerés |
6
221.17 km
10:28:12 02:50 p/km Normál tekerés |
7
|
27. hét
280.53 km
13:07:29
15.77 km
1:29:29
5.67 km
1:07:48 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.77 km | 1:29:29 |
9.86 km |
0:55:32 |
|
Bringázás
|
3 | 280.53 km | 13:07:29 |
221.17 km |
10:28:12 |
|
Túra
|
1 | 5.67 km | 1:07:48 |
5.67 km |
1:07:48 |
| Összesen | 6 | 301.97 km | 15:44:46 |
221.17 km | 10:28:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 59.25 km | 5:45:31 |
10.36 km |
1:01:50 |
|
Bringázás
|
10 | 702.12 km | 32:51:05 |
221.17 km |
10:28:12 |
|
Túra
|
1 | 5.67 km | 1:07:48 |
5.67 km |
1:07:48 |
| Összesen | 18 | 767.04 km | 39:44:24 |
221.170 km | 10:28:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
