Edzéseim - 2024 - Edzésonline

agykas_journey edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 3.06 km 40:40 13:17 p/km Séta	30	1 Erősport 0 kg 29:29 Súlyemelés	2 Erősport 0 kg 22:57 Súlyemelés	3 Erősport 0 kg 18:24 Súlyemelés	4 Bringázás 6.53 km 24:48 03:48 p/km Normál tekerés Túra 2.81 km 34:26 12:15 p/km Séta Erősport 0 kg 23:17 Súlyemelés	5	18. hét 2 túra 5.87 km 1:15:06 4 erősport 4.85 km 1:34:07 1 bringázás 6.53 km 0:24:48
6 Túra 3.7 km 43:45 11:49 p/km Séta	7 Túra 2.72 km 39:40 14:35 p/km Séta Erősport 0 kg 25:04 Súlyemelés Erősport 0 kg 12:24 Súlyemelés	8 Túra 2.64 km 28:03 10:38 p/km Séta Úszás 1.2 km 47:16 39:23 p/km Vegyes úszás Túra 1.24 km 16:50 13:35 p/km Séta Erősport 0 kg 20:45 Súlyemelés	9 Erősport 0 kg 39:34 Súlyemelés Bringázás 24.07 km 1:06:09 02:45 p/km Normál tekerés	10 Futás 1.28 km 15:08 11:49 p/km Normál futás	11	12	19. hét 4 túra 10.3 km 2:08:18 4 erősport 2.74 km 1:37:47 1 Úszás 1.2 km 0:47:16 1 bringázás 24.07 km 1:06:09 1 futás 1.28 km 0:15:08
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	1.28 km	0:15:08	1.28 km	0:15:08
Úszás	1	1.2 km	0:47:16	1.2 km	0:47:16
Bringázás	2	30.6 km	1:30:57	24.07 km	1:06:09
Túra	5	13.11 km	2:42:44	3.7 km	0:43:45
Erősport	8	0 kg	3:11:54	0 kg	0:39:34
Összesen	17	53.78 km	8:27:59	24.07 km	1:06:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	39.93 km	5:59:19	4.88 km	0:41:49
Úszás	25	50.04 km	25:37:49	2.8 km	1:37:10
Bringázás	28	405.11 km	22:05:06	38.51 km	1:40:08
Túra	30	135.93 km	32:52:33	12 km	3:49:51
Jóga	1	-	0:30:12	-	0:30:12
Erősport	60	0 kg	35:42:34	0 kg	3:04:37
Összesen	156	751.46 km	122:47:33	38.510 km	3:49:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés