Edzéseim - 2023 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 13.62 km 1:08:11 05:00 p/km Normál futás	2 Futás 9.91 km 47:53 04:50 p/km Normál futás	3	4 Futás 1.16 km 05:46 04:58 p/km Normál futás Futás 80.74 km 6:51:02 05:05 p/km Normál futás	5	6	31. hét 4 futás 105.43 km 8:52:52
7 Futás 10.03 km 56:21 05:37 p/km Normál futás	8	9 Futás 8.89 km 44:17 04:59 p/km Normál futás	10 Futás 11.93 km 1:00:45 05:06 p/km Normál futás	11	12 Futás 18.02 km 1:30:24 05:01 p/km Normál futás	13 Futás 22.65 km 2:00:13 05:18 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 71.52 km 6:12:00
14	15 Bringázás 9.71 km 26:35 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 8.04 km 21:31 02:41 p/km Normál tekerés Futás 14.52 km 1:01:07 04:13 p/km Normál futás Bringázás 3.68 km 13:17 03:37 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 23.91 km 2:05:26 05:15 p/km Normál futás	18 Futás 11.39 km 1:01:42 05:25 p/km Normál futás	19 Futás 16.32 km 1:18:49 04:50 p/km Normál futás	20 Futás 22.75 km 1:59:28 05:15 p/km Normál futás	33. hét 3 bringázás 21.43 km 1:01:23 5 futás 88.89 km 7:26:32
21	22 Bringázás 9.7 km 27:54 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 7.86 km 22:02 02:48 p/km Normál tekerés Futás 15.26 km 1:07:09 04:24 p/km Normál futás Bringázás 3.73 km 11:56 03:12 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 5.5 km 17:51 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.35 km 14:38 03:22 p/km Normál tekerés	24 Futás 16.14 km 1:12:45 04:30 p/km Normál futás	25 Futás 3.91 km 21:00 05:22 p/km Normál futás	26 Futás 24.37 km 1:54:10 04:41 p/km Normál futás	27	34. hét 5 bringázás 31.14 km 1:34:21 4 futás 59.68 km 4:35:04
28	29 Bringázás 2.41 km 07:26 03:05 p/km Normál tekerés Futás 12.2 km 50:24 04:08 p/km Normál futás Bringázás 3.66 km 12:57 03:32 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 24.49 km 2:02:31 05:00 p/km Normál futás	1 Futás 11.72 km 1:00:52 05:12 p/km Normál futás	2 Futás 17.43 km 1:30:52 05:13 p/km Normál futás	3 Futás 16.5 km 1:30:17 05:28 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 6.07 km 0:20:23 5 futás 82.34 km 6:54:56

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	362.21 km	29:59:23	80.74 km	6:51:02
Bringázás	10	58.64 km	2:56:07	9.71 km	0:27:54
Összesen	30	420.85 km	32:55:30	80.74 km	6:51:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	271	4547.12 km	374:57:45	80.74 km	6:51:02
Bringázás	56	307.57 km	15:39:42	55.59 km	3:05:03
Egyéb	4	-	5:10:16	-	2:00:00
Összesen	331	4878.51 km	395:47:43	80.740 km	6:51:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés