Edzéseim - 2024 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 14.42 km 1:17:57 05:24 p/km Normál futás	1 Futás 22.81 km 1:49:11 04:47 p/km Normál futás	2 Futás 11.1 km 51:48 04:40 p/km Normál futás	3 Futás 28.86 km 2:19:32 04:50 p/km Normál futás	4 Egyéb 3:00:07 Edzés	5. hét 4 futás 77.19 km 6:18:28 1 egyéb 32.73 km 3:00:07
5	6 Futás 24.14 km 1:57:12 04:51 p/km Normál futás	7 Futás 17.36 km 1:30:25 05:13 p/km Normál futás	8	9 Futás 30.1 km 2:26:40 04:52 p/km Normál futás	10 Futás 30.05 km 2:27:37 04:55 p/km Normál futás	11 Futás 30.38 km 2:28:22 04:53 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 132.03 km 10:50:16
12	13 Futás 10.92 km 50:42 04:39 p/km Normál futás	14	15 Futás 24.04 km 1:56:09 04:50 p/km Normál futás	16	17 Futás 22.85 km 1:45:38 04:37 p/km Normál futás	18 Futás 34.05 km 3:00:49 05:19 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 91.86 km 7:33:18
19	20 Futás 15.6 km 1:07:04 04:18 p/km Normál futás	21 Futás 10.02 km 50:38 05:03 p/km Normál futás	22 Futás 15.68 km 1:07:07 04:17 p/km Normál futás	23 Futás 16.11 km 1:21:43 05:04 p/km Normál futás	24 Futás 12.54 km 1:00:58 04:52 p/km Normál futás Futás 11.59 km 59:38 05:09 p/km Normál futás	25	8. hét 6 futás 81.54 km 6:27:08
26 Futás 24.52 km 1:59:00 04:51 p/km Normál futás	27 Futás 15.29 km 1:08:17 04:28 p/km Normál futás	28	29 Futás 12.3 km 50:41 04:07 p/km Normál futás	1 Futás 8.2 km 38:44 04:43 p/km Normál futás	2 Futás 33.67 km 2:35:14 04:37 p/km Normál futás Futás 15.7 km 1:23:51 05:20 p/km Normál futás	3	9. hét 6 futás 109.68 km 8:35:47

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	420.31 km	33:49:11	34.05 km	3:00:49
Egyéb	1	-	3:00:07	-	3:00:07
Összesen	22	453.04 km	36:49:18	34.05 km	3:00:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	4468.91 km	404:37:22	100.17 km	41:06:25
Bringázás	11	102.77 km	5:04:49	24.98 km	1:24:03
Túra	1	4.86 km	1:42:57	4.86 km	1:42:57
Egyéb	1	-	3:00:07	-	3:00:07
Összesen	258	4609.27 km	414:25:15	100.170 km	41:06:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés