Edzéseim - 2025 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2025 szeptember

2025 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 14.34 km 1:01:57 04:19 p/km Normál futás	1 Bringázás 9.7 km 26:37 02:45 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 30:03 Súlyemelés Bringázás 10.49 km 30:03 02:52 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 9.8 km 27:49 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 7.85 km 20:31 02:37 p/km Normál tekerés Futás 15.86 km 1:13:03 04:36 p/km Normál futás Bringázás 3.68 km 12:38 03:26 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 29 km 2:13:28 04:36 p/km Normál futás	5 Futás 17.16 km 1:27:20 05:05 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 76.36 km 5:55:48 5 bringázás 41.52 km 1:57:38 1 erősport 10.49 km 0:30:03
6 Egyéb 31:55 Edzés	7 Futás 11.09 km 1:00:30 05:27 p/km Normál futás	8 Bringázás 5.58 km 13:30 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 5.59 km 14:18 02:33 p/km Normál tekerés	9 Futás 12.9 km 1:01:03 04:44 p/km Normál futás	10 Bringázás 11.66 km 38:20 03:17 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.68 km 31:47 04:45 p/km Normál futás	12 Futás 2.46 km 11:40 04:45 p/km Normál futás Futás 42.74 km 3:00:46 04:14 p/km Normál futás	41. hét 1 egyéb 5 km 0:31:55 5 futás 75.87 km 5:45:46 3 bringázás 22.83 km 1:06:08
13 Bringázás 7.75 km 24:30 03:10 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 8.5 km 48:46 05:44 p/km Normál futás	16 Futás 11.37 km 1:01:53 05:27 p/km Normál futás	17	18 Futás 18.14 km 1:30:04 04:58 p/km Normál futás	19 Futás 17.71 km 1:33:25 05:16 p/km Normál futás	42. hét 1 bringázás 7.75 km 0:24:30 4 futás 55.72 km 4:54:08
20 Bringázás 7.66 km 24:31 03:12 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.93 km 46:48 04:17 p/km Normál futás	22 Futás 9.63 km 47:14 04:54 p/km Normál futás	23	24	25	26 Futás 16.64 km 1:30:03 05:25 p/km Normál futás	43. hét 1 bringázás 7.66 km 0:24:31 3 futás 37.2 km 3:04:05
27 Bringázás 9.63 km 25:09 02:37 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés Bringázás 8.9 km 25:40 02:53 p/km Normál tekerés	28 Futás 16.94 km 1:16:31 04:31 p/km Normál futás	29 Futás 11.2 km 1:00:00 05:21 p/km Normál futás	30 Futás 13.91 km 1:08:51 04:57 p/km Normál futás	31 Futás 8.11 km 40:12 04:57 p/km Normál futás	1 Futás 18.65 km 1:27:14 04:41 p/km Normál futás	2 Futás 17.01 km 1:31:33 05:23 p/km Normál futás	44. hét 2 bringázás 18.53 km 0:50:49 1 erősport 1:00:00 6 futás 85.82 km 7:04:21

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	280.97 km	22:43:24	42.74 km	3:00:46
Bringázás	12	98.29 km	4:43:36	11.66 km	0:38:20
Erősport	2	0 kg	1:30:03	0 kg	1:00:00
Egyéb	1	-	0:31:55	-	0:31:55
Összesen	34	394.75 km	29:28:58	42.74 km	3:00:46

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	262	4351.41 km	358:03:04	99.29 km	8:12:24
Bringázás	26	265.69 km	13:30:58	43.14 km	2:10:46
Túra	1	9.79 km	2:40:32	9.79 km	2:40:32
Jóga	2	-	1:30:00	-	0:45:00
Erősport	6	0 kg	5:41:20	0 kg	1:26:17
Egyéb	7	-	8:11:55	-	2:00:00
Összesen	304	4654.09 km	389:37:49	99.290 km	8:12:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés