Edzéseim - 2025 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2025 október

2025 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 9.63 km 25:09 02:37 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés Bringázás 8.9 km 25:40 02:53 p/km Normál tekerés	28 Futás 16.94 km 1:16:31 04:31 p/km Normál futás	29 Futás 11.2 km 1:00:00 05:21 p/km Normál futás	30 Futás 13.91 km 1:08:51 04:57 p/km Normál futás	31 Futás 8.11 km 40:12 04:57 p/km Normál futás	1 Futás 18.65 km 1:27:14 04:41 p/km Normál futás	2 Futás 17.01 km 1:31:33 05:23 p/km Normál futás	44. hét 2 bringázás 18.53 km 0:50:49 1 erősport 1:00:00 6 futás 85.82 km 7:04:21
3	4 Futás 16.06 km 1:13:07 04:33 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 8.73 km 45:18 05:11 p/km Normál futás	9	45. hét 2 futás 24.79 km 1:58:25
10	11	12	13 Futás 19.38 km 1:45:43 05:27 p/km Normál futás	14 Futás 7.25 km 40:13 05:33 p/km Normál futás	15 Futás 11.06 km 1:00:03 05:26 p/km Normál futás	16 Futás 32.17 km 2:49:06 05:15 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 69.86 km 6:15:05
17	18	19	20 Futás 18.43 km 1:39:19 05:23 p/km Normál futás	21	22 Futás 22.63 km 1:48:11 04:47 p/km Normál futás	23 Futás 27.72 km 2:33:36 05:32 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 68.78 km 6:01:06
24 Erősport 0 kg 1:26:17 Súlyemelés	25 Futás 17.49 km 1:19:46 04:34 p/km Normál futás	26	27 Futás 26.05 km 2:08:30 04:56 p/km Normál futás	28	29 Futás 17.93 km 1:22:53 04:37 p/km Normál futás	30 Futás 23.19 km 2:00:06 05:11 p/km Normál futás	48. hét 1 erősport 11.71 km 1:26:17 4 futás 84.66 km 6:51:15

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	283.75 km	24:04:38	32.17 km	2:49:06
Erősport	1	0 kg	1:26:17	0 kg	1:26:17
Összesen	16	295.46 km	25:30:55	32.17 km	2:49:06

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	262	4351.41 km	358:03:04	99.29 km	8:12:24
Bringázás	26	265.69 km	13:30:58	43.14 km	2:10:46
Túra	1	9.79 km	2:40:32	9.79 km	2:40:32
Jóga	2	-	1:30:00	-	0:45:00
Erősport	6	0 kg	5:41:20	0 kg	1:26:17
Egyéb	7	-	8:11:55	-	2:00:00
Összesen	304	4654.09 km	389:37:49	99.290 km	8:12:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés