Edzéseim - 2022 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 11.44 km 1:05:52 05:45 p/km Normál futás	31 Túra 14.92 km 4:20:07 17:26 p/km Hegyi túra	1 Futás 8.06 km 45:12 05:36 p/km Normál futás Futás 3.56 km 18:03 05:04 p/km Normál futás	2 Bringázás 3.19 km 08:35 02:41 p/km Normál tekerés Futás 5.37 km 24:26 04:33 p/km Normál futás Bringázás 3.18 km 07:13 02:16 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.79 km 52:40 05:59 p/km Normál futás Bringázás 2.06 km 04:21 02:07 p/km Normál tekerés Úszás 0.75 km 21:50 29:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.04 km 07:35 03:43 p/km Normál tekerés Futás 3.11 km 16:19 05:15 p/km Normál futás	4 Futás 8.04 km 46:09 05:44 p/km Normál futás Bringázás 2.03 km 04:53 02:24 p/km Normál tekerés Úszás 0.81 km 29:36 36:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.31 km 15:58 03:00 p/km Normál tekerés Futás 3.06 km 16:46 05:29 p/km Normál futás	5 Futás 3.15 km 15:54 05:03 p/km Normál futás	22. hét 9 futás 54.58 km 5:01:21 1 túra 14.92 km 4:20:07 6 bringázás 17.81 km 0:48:35 2 Úszás 1.56 km 0:51:26
6 Futás 8.85 km 51:01 05:46 p/km Normál futás	7 Futás 8.07 km 44:02 05:27 p/km Normál futás	8 Futás 2.23 km 11:08 05:00 p/km Normál futás Futás 3.62 km 19:33 05:24 p/km Normál futás	9	10 Futás 9.75 km 54:39 05:36 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 10:10 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 3.13 km 08:14 02:38 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.56 km 34:03 05:11 p/km Normál futás	12 Futás 9.05 km 1:11:28 07:54 p/km Normál futás Úszás 0.56 km 19:53 35:30 p/km Vegyes úszás Futás 3.1 km 15:00 04:50 p/km Normál futás	23. hét 8 futás 51.23 km 5:00:54 2 bringázás 6.38 km 0:18:24 1 Úszás 0.56 km 0:19:53
13 Futás 3.15 km 15:19 04:52 p/km Normál futás	14 Túra 14.01 km 3:53:21 16:39 p/km Hegyi túra	15 Futás 10.02 km 58:31 05:50 p/km Normál futás Futás 3.58 km 19:39 05:29 p/km Normál futás	16 Futás 3.5 km 19:02 05:26 p/km Normál futás	17 Futás 10.58 km 1:07:07 06:21 p/km Normál futás Bringázás 3.58 km 10:00 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 3.13 km 07:42 02:28 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.77 km 1:00:56 05:39 p/km Normál futás Bringázás 3.59 km 10:35 02:57 p/km Normál tekerés	19 Futás 7.78 km 58:27 07:31 p/km Normál futás Túra 8.21 km 1:45:52 12:54 p/km Hegyi túra	24. hét 7 futás 49.38 km 4:59:01 2 túra 22.22 km 5:39:13 3 bringázás 10.3 km 0:28:17
20 Futás 3.56 km 18:01 05:04 p/km Normál futás	21 Futás 30.83 km 5:11:55 10:07 p/km Normál futás	22 Futás 3.63 km 19:14 05:18 p/km Normál futás	23 Futás 10.18 km 59:47 05:52 p/km Normál futás	24 Futás 7.01 km 43:13 06:10 p/km Normál futás Futás 3.69 km 19:30 05:17 p/km Normál futás	25 Futás 14.21 km 2:30:17 10:35 p/km Normál futás Futás 3.16 km 15:57 05:03 p/km Normál futás	26 Futás 3.14 km 15:16 04:52 p/km Normál futás	25. hét 9 futás 79.41 km 10:53:10
27 Futás 5.79 km 32:25 05:36 p/km Normál futás Futás 3.12 km 14:55 04:47 p/km Normál futás	28 Túra 17.48 km 5:30:12 18:53 p/km Hegyi túra	29 Futás 5.03 km 28:24 05:39 p/km Normál futás Futás 3.55 km 18:39 05:15 p/km Normál futás	30 Futás 7.43 km 41:21 05:34 p/km Normál futás Futás 3.57 km 19:40 05:31 p/km Normál futás	1 Futás 3.01 km 14:34 04:50 p/km Normál futás	2 Futás 65 km 7:19:58 06:46 p/km Normál futás	3 Úszás 0.62 km 20:40 33:20 p/km Vegyes úszás	26. hét 8 futás 96.5 km 10:09:56 1 túra 17.48 km 5:30:12 1 Úszás 0.62 km 0:20:40

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	251.65 km	27:23:58	30.83 km	5:11:55
Úszás	3	2.12 km	1:11:19	0.81 km	0:29:36
Bringázás	11	34.49 km	1:35:16	5.31 km	0:15:58
Túra	3	39.7 km	11:09:25	17.48 km	5:30:12
Összesen	55	327.96 km	41:19:58	30.83 km	5:30:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	303	2517.62 km	266:50:34	69.77 km	10:04:33
Úszás	6	4.62 km	2:19:10	1.1 km	0:29:36
Bringázás	167	783.46 km	34:24:56	73.82 km	2:58:26
Túra	53	615.3 km	148:15:45	50.59 km	9:04:44
Összesen	529	3921 km	451:50:25	73.820 km	10:04:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés