Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Zsuzsa75 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 13.26 km 1:14:25 05:37 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 56:21 05:38 p/km Laza futás	2 Futás 5.03 km 35:06 06:59 p/km Laza futás	3 Futás 10.23 km 58:20 05:42 p/km Normál futás	4	5 Futás 22.01 km 2:05:02 05:41 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 60.54 km 5:49:14
6	7 Futás 9.02 km 51:07 05:40 p/km Normál futás	8	9 Futás 11.6 km 1:03:09 05:27 p/km Tempó futás Futás 6.19 km 44:30 07:11 p/km Laza futás	10	11	12 Futás 17.51 km 1:37:26 05:34 p/km Laza futás	36. hét 4 futás 44.32 km 4:16:12
13	14 Futás 10.34 km 59:20 05:44 p/km Laza futás	15	16 Futás 5.1 km 31:07 06:06 p/km Laza futás	17 Futás 16.28 km 1:33:51 05:46 p/km Laza futás	18	19 Futás 16.01 km 1:30:15 05:38 p/km Tempó futás	37. hét 4 futás 47.73 km 4:34:33
20 Futás 10.02 km 53:11 05:18 p/km Tempó futás	21	22 Futás 8.01 km 42:47 05:20 p/km Laza futás	23	24	25	26 Futás 11.33 km 1:04:21 05:41 p/km Laza futás	38. hét 3 futás 29.36 km 2:40:19
27	28	29 Futás 12.01 km 1:05:30 05:27 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 11.8 km 1:06:12 05:37 p/km Normál futás	3 Futás 9.67 km 54:01 05:35 p/km Normál futás Futás 6.24 km 35:51 05:45 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 39.72 km 3:41:34

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	180.7 km	17:11:23	22.01 km	2:05:02
Összesen	16	180.7 km	17:11:23	22.01 km	2:05:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	173	2022.37 km	192:36:48	30.11 km	2:52:21
Összesen	173	2022.37 km	192:36:48	30.110 km	2:52:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés