Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
1:45:21 Edzés |
3
|
26. hét
6.86 km
1:45:21 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
27. hét
|
|
11
8.02 km
38:42 04:50 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
28. hét
8.02 km
0:38:42 |
|
18
|
19
|
20
5.02 km
26:02 05:11 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
6.01 km
33:16 05:32 p/km Normál futás |
24
|
29. hét
11.03 km
0:59:18 |
|
25
|
26
3:18:44 Edzés |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
23.21 km
3:18:44 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19.05 km | 1:38:00 |
8.02 km |
0:38:42 |
|
Egyéb
|
2 | - | 5:04:05 |
- | 3:18:44 |
| Összesen | 5 | 49.12 km | 6:42:05 |
23.21 km | 3:18:44 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 298.62 km | 26:15:17 |
38.08 km |
2:12:05 |
|
Úszás
|
3 | 2.01 km | 1:08:03 |
1 km |
0:34:08 |
|
Bringázás
|
18 | 101.17 km | 21:18:15 |
29.2 km |
15:27:37 |
|
Túra
|
21 | 181.31 km | 74:43:00 |
96.6 km |
19:26:57 |
|
Téli sport
|
10 | 140.24 km | 14:50:08 |
30.75 km |
3:28:44 |
|
Erősport
|
21 | 0 kg | 34:54:19 |
0 kg |
6:56:04 |
|
Egyéb
|
31 | - | 26:43:40 |
- | 3:18:44 |
| Összesen | 148 | 876.94 km | 199:52:42 |
96.600 km | 19:26:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
