Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Zsozsinnyo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Egyéb 54:17 Edzés	30 Egyéb 41:47 Edzés	1 Úszás 0.28 km 09:09 32:41 p/km Vegyes úszás	2	39. hét 2 egyéb 12.18 km 1:36:04 1 Úszás 0.28 km 0:09:09
3	4	5	6 Egyéb 46:03 Edzés	7	8	9	40. hét 1 egyéb 0:46:03
10	11 Bringázás 4.17 km 13:32 03:15 p/km Normál tekerés Egyéb 13:32 Edzés	12 Erősport 0 kg 13:32 Súlyemelés	13 Egyéb 1:00:04 Edzés	14	15	16	41. hét 1 bringázás 4.17 km 0:13:32 2 egyéb 4.17 km 1:13:36 1 erősport 4.17 km 0:13:32
17	18	19	20	21	22 Túra 13.83 km 3:26:43 14:57 p/km Séta	23	42. hét 1 túra 13.83 km 3:26:43
24	25	26	27 Futás 3.82 km 33:30 08:46 p/km Normál futás Bringázás 4.75 km 20:37 04:20 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 3 km 07:21 02:27 p/km Normál tekerés	29	30	43. hét 1 futás 3.82 km 0:33:30 2 bringázás 7.75 km 0:27:58
31 Futás 4.41 km 37:01 08:24 p/km Normál futás	1 Bringázás 10.61 km 15:27:37 01:27:26 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.09 km 43:44 08:36 p/km Normál futás	3 Futás 4.17 km 25:56 06:13 p/km Normál futás Bringázás 29.2 km 2:28:20 05:05 p/km Normál tekerés	4	5	6	44. hét 3 futás 13.67 km 1:46:41 2 bringázás 39.81 km 17:55:57

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.23 km	1:10:31	4.41 km	0:37:01
Úszás	1	0.28 km	0:09:09	0.28 km	0:09:09
Bringázás	3	11.92 km	0:41:30	4.75 km	0:20:37
Túra	1	13.83 km	3:26:43	13.83 km	3:26:43
Erősport	1	0 kg	0:13:32	0 kg	0:13:32
Egyéb	3	-	1:59:39	-	1:00:04
Összesen	11	42.6 km	7:41:04	13.83 km	3:26:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	298.62 km	26:15:17	38.08 km	2:12:05
Úszás	3	2.01 km	1:08:03	1 km	0:34:08
Bringázás	18	101.17 km	21:18:15	29.2 km	15:27:37
Túra	21	181.31 km	74:43:00	96.6 km	19:26:57
Téli sport	10	140.24 km	14:50:08	30.75 km	3:28:44
Erősport	21	0 kg	34:54:19	0 kg	6:56:04
Egyéb	31	-	26:43:40	-	3:18:44
Összesen	148	876.94 km	199:52:42	96.600 km	19:26:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés