Zsolti75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
0 km
47:01 00:00 p/km Normál tekerés |
28
0 km
30:55 00:00 p/km Normál tekerés |
29
0 km
35:01 00:00 p/km Normál tekerés |
1
0 km
30:02 00:00 p/km Normál tekerés |
2
|
3
4.63 km
30:46 06:39 p/km Normál futás |
9. hét
2:22:59
4.63 km
0:30:46 |
|
4
|
5
|
6
0 km
1:05:12 00:00 p/km Normál tekerés |
7
|
8
0 km
1:00:56 00:00 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
10. hét
2:06:08
|
|
11
|
12
|
13
|
14
7.23 km
50:01 06:55 p/km Normál futás |
15
54.72 km
3:05:13 03:23 p/km Normál tekerés |
16
18.54 km
58:12 03:08 p/km Normál tekerés |
17
15.68 km
4:14:37 16:14 p/km Séta |
11. hét
7.23 km
0:50:01
73.26 km
4:03:25
15.68 km
4:14:37 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
4.28 km
1:49:24 25:34 p/km Hegyi túra
3.8 km
1:05:28 17:14 p/km Hegyi túra |
24
11.93 km
3:19:36 16:44 p/km Hegyi túra
5.46 km
1:38:45 18:05 p/km Hegyi túra |
12. hét
25.47 km
7:53:13 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
4.53 km
1:25:26 18:52 p/km Hegyi túra |
13. hét
4.53 km
1:25:26 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.86 km | 1:20:47 |
7.23 km |
0:50:01 |
|
Bringázás
|
5 | 73.26 km | 6:39:35 |
54.72 km |
3:05:13 |
|
Túra
|
6 | 45.68 km | 13:33:16 |
15.68 km |
4:14:37 |
| Összesen | 13 | 130.8 km | 21:33:38 |
54.72 km | 4:14:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 125.58 km | 14:13:34 |
10.49 km |
1:11:23 |
|
Bringázás
|
20 | 215.02 km | 16:49:19 |
54.72 km |
3:05:13 |
|
Túra
|
13 | 103.73 km | 36:25:59 |
18.41 km |
10:15:11 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:48:23 |
- | 0:48:23 |
| Összesen | 58 | 444.51 km | 68:17:15 |
54.720 km | 10:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
