Zsolti75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
1.52 km
12:20 08:07 p/km Normál futás |
2
8.27 km
55:18 06:41 p/km Normál futás |
3
7 km
2:06:49 18:07 p/km Séta |
4
18.41 km
10:15:11 33:25 p/km Séta |
5. hét
9.79 km
1:07:38
25.41 km
12:22:00 |
|
5
12.72 km
5:08:14 24:14 p/km Séta
3.02 km
31:44 10:30 p/km Séta |
6
2.23 km
1:06:35 29:51 p/km Séta |
7
2.83 km
1:25:52 30:20 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
20.8 km
8:12:25 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
11.84 km
2:18:18 11:41 p/km Séta |
18
10.03 km
35:45 03:34 p/km Normál tekerés |
7. hét
11.84 km
2:18:18
10.03 km
0:35:45 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
2.16 km
07:31 03:29 p/km Normál tekerés |
8. hét
2.16 km
0:07:31 |
|
26
|
27
0 km
47:01 00:00 p/km Normál tekerés |
28
0 km
30:55 00:00 p/km Normál tekerés |
29
0 km
35:01 00:00 p/km Normál tekerés |
1
0 km
30:02 00:00 p/km Normál tekerés |
2
|
3
4.63 km
30:46 06:39 p/km Normál futás |
9. hét
2:22:59
4.63 km
0:30:46 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.79 km | 1:07:38 |
8.27 km |
0:55:18 |
|
Bringázás
|
5 | 12.19 km | 2:36:13 |
10.03 km |
0:47:01 |
|
Túra
|
7 | 58.05 km | 22:52:43 |
18.41 km |
10:15:11 |
| Összesen | 14 | 80.03 km | 26:36:34 |
18.41 km | 10:15:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 139.16 km | 15:42:36 |
10.49 km |
1:11:23 |
|
Bringázás
|
24 | 248.05 km | 18:30:26 |
54.72 km |
3:05:13 |
|
Túra
|
15 | 110.31 km | 37:54:14 |
18.41 km |
10:15:11 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:48:23 |
- | 0:48:23 |
| Összesen | 67 | 497.7 km | 72:55:39 |
54.720 km | 10:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
