Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Zsolti75 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Bringázás 0 km 30:07 00:00 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 6.53 km 43:32 06:40 p/km Normál futás Túra 5.26 km 1:30:16 17:10 p/km Séta	5 Túra 5.59 km 1:43:12 18:28 p/km Séta	5. hét 1 bringázás 0:30:07 1 futás 6.53 km 0:43:32 2 túra 10.85 km 3:13:28
6 Túra 14 km 3:58:04 17:00 p/km Séta Túra 2.3 km 40:19 17:32 p/km Séta	7 Túra 10.4 km 3:19:59 19:14 p/km Séta Túra 1.67 km 25:34 15:19 p/km Séta	8	9	10	11 Egyéb 55:13 Edzés	12 Túra 4.05 km 1:02:49 15:31 p/km Séta	6. hét 5 túra 32.42 km 9:26:45 1 egyéb 0:55:13
13 Futás 9.13 km 1:02:48 06:53 p/km Normál futás	14	15	16	17	18	19 Futás 5.32 km 34:27 06:29 p/km Normál futás	7. hét 2 futás 14.45 km 1:37:15
20 Futás 10.27 km 1:09:41 06:47 p/km Normál futás	21	22	23	24 Futás 6.23 km 40:12 06:27 p/km Normál futás	25 Futás 3.61 km 24:43 06:51 p/km Normál futás	26	8. hét 3 futás 20.11 km 2:14:36
27 Futás 10.26 km 1:09:38 06:47 p/km Normál futás	28	1	2 Futás 7.15 km 46:09 06:27 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 7.54 km 48:10 06:23 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 24.95 km 2:43:57

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	51.35 km	5:45:01	10.27 km	1:09:41
Bringázás	1	0 km	0:30:07	0 km	0:30:07
Túra	7	43.27 km	12:40:13	14 km	3:58:04
Egyéb	1	-	0:55:13	-	0:55:13
Összesen	16	94.62 km	19:50:34	14 km	3:58:04

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	405.29 km	44:40:20	17.51 km	1:56:38
Úszás	1	0.2 km	0:03:54	0.2 km	0:03:54
Bringázás	42	870.84 km	80:06:22	69.77 km	7:24:39
Túra	42	222.65 km	69:01:51	15.8 km	4:53:56
Egyéb	3	-	5:17:45	-	3:06:56
Összesen	140	1549.78 km	199:10:12	69.770 km	7:24:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés