Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Zsolti75 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.22 km 25:49 11:38 p/km Séta	30	1 Túra 1.79 km 22:57 12:49 p/km Séta	2	3 Túra 1.07 km 11:46 11:00 p/km Séta Túra 0.8 km 13:10 16:28 p/km Séta	4	5 Túra 3.71 km 1:09:38 18:46 p/km Séta	48. hét 5 túra 9.59 km 2:23:20
6 Futás 6.57 km 45:34 06:56 p/km Normál futás	7 Túra 1.28 km 17:40 13:48 p/km Séta	8 Túra 0.71 km 12:08 17:05 p/km Séta	9 Túra 0.79 km 11:40 14:46 p/km Séta	10	11	12 Futás 7.01 km 47:50 06:49 p/km Normál futás	49. hét 2 futás 13.58 km 1:33:24 3 túra 2.78 km 0:41:28
13 Túra 1.09 km 11:18 10:22 p/km Séta Túra 0.73 km 11:06 15:12 p/km Séta	14	15 Futás 7.03 km 48:11 06:51 p/km Normál futás	16	17	18 Túra 0.62 km 10:46 17:22 p/km Séta	19	50. hét 3 túra 2.44 km 0:33:10 1 futás 7.03 km 0:48:11
20 Túra 1.71 km 25:10 14:43 p/km Séta	21 Futás 6.02 km 42:03 06:59 p/km Normál futás	22	23 Futás 6.01 km 42:57 07:09 p/km Normál futás	24	25	26	51. hét 1 túra 1.71 km 0:25:10 2 futás 12.03 km 1:25:00
27	28 Futás 5.22 km 36:33 07:00 p/km Normál futás	29	30 Túra 1.7 km 18:33 10:55 p/km Séta	31 Futás 5.54 km 37:28 06:46 p/km Normál futás	1 Túra 3.14 km 29:02 09:15 p/km Séta	2 Túra 1.57 km 28:50 18:22 p/km Séta Túra 1.09 km 17:07 15:42 p/km Séta	52. hét 2 futás 10.76 km 1:14:01 4 túra 7.5 km 1:33:32

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	43.4 km	5:00:36	7.03 km	0:48:11
Túra	12	16 km	3:55:52	3.71 km	1:09:38
Összesen	19	59.4 km	8:56:28	7.03 km	1:09:38

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	218.09 km	24:53:19	10.26 km	1:08:46
Bringázás	15	300.33 km	19:02:14	40.62 km	2:21:27
Túra	64	128.71 km	31:01:19	8.44 km	2:00:31
Egyéb	1	-	0:35:57	-	0:35:57
Összesen	115	647.13 km	75:32:49	40.620 km	2:21:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés