Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Zsolti75 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Túra 0.94 km 11:04 11:46 p/km Séta	2 Túra 1.02 km 11:33 11:19 p/km Séta	3	4 Futás 6.02 km 42:03 06:59 p/km Normál futás	5	6	5. hét 2 túra 1.96 km 0:22:37 1 futás 6.02 km 0:42:03
7 Túra 1.36 km 15:16 11:14 p/km Séta Túra 1.37 km 15:31 11:20 p/km Séta	8 Egyéb 07:45 Edzés Túra 1.45 km 14:37 10:05 p/km Séta	9 Futás 4.3 km 32:31 07:34 p/km Normál futás	10 Futás 4.53 km 32:48 07:14 p/km Normál futás	11 Túra 2.78 km 33:19 11:59 p/km Séta Futás 5.52 km 42:46 07:45 p/km Normál futás	12 Túra 3.37 km 46:12 13:43 p/km Séta	13 Futás 5.43 km 39:17 07:14 p/km Normál futás Túra 7.51 km 1:46:49 14:13 p/km Séta	6. hét 6 túra 17.84 km 3:51:44 1 egyéb 1.38 km 0:07:45 4 futás 19.78 km 2:27:22
14 Egyéb 18:43 Edzés Túra 6.15 km 1:08:19 11:07 p/km Séta	15	16 Futás 5.51 km 43:06 07:49 p/km Normál futás	17 Futás 6.1 km 41:42 06:50 p/km Normál futás	18 Futás 4.02 km 29:58 07:27 p/km Normál futás	19 Túra 4.06 km 46:25 11:26 p/km Séta Túra 9.08 km 1:48:02 11:54 p/km Séta	20 Futás 4.45 km 29:26 06:37 p/km Normál futás Túra 0.65 km 11:50 18:12 p/km Séta	7. hét 1 egyéb 0:18:43 4 túra 19.94 km 3:54:36 4 futás 20.08 km 2:24:12
21 Túra 3.77 km 40:45 10:49 p/km Séta	22	23	24 Túra 4.08 km 46:27 11:23 p/km Séta	25 Futás 6.26 km 40:29 06:28 p/km Normál futás	26 Túra 2.59 km 35:15 13:37 p/km Séta	27 Túra 3.71 km 51:56 14:00 p/km Séta	8. hét 4 túra 14.15 km 2:54:23 1 futás 6.26 km 0:40:29
28	1 Futás 8.75 km 59:35 06:49 p/km Normál futás Túra 4.11 km 45:20 11:02 p/km Séta Túra 0.83 km 10:05 12:09 p/km Séta	2 Túra 1.83 km 22:12 12:08 p/km Séta	3 Túra 1.06 km 12:33 11:50 p/km Séta	4	5 Futás 11.09 km 1:12:14 06:31 p/km Normál futás	6	9. hét 2 futás 19.84 km 2:11:49 4 túra 7.83 km 1:30:10

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	52.14 km	6:14:06	6.26 km	0:43:06
Túra	16	53.89 km	11:03:20	9.08 km	1:48:02
Egyéb	2	-	0:26:28	-	0:18:43
Összesen	28	107.41 km	17:43:54	9.08 km	1:48:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	435.84 km	48:40:40	21.54 km	2:24:20
Bringázás	15	343.24 km	23:15:55	40.43 km	3:34:13
Túra	68	187.96 km	49:57:22	13.6 km	4:20:38
Egyéb	3	-	0:27:05	-	0:18:43
Összesen	154	968.46 km	122:21:02	40.430 km	4:20:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés